L; párolt gumi; a puha főtt tojás, szósz; tárkony - Benefits Magazine

gumi

Hozzáadás a DR kedvencekhez

Gyakorlati információk

  • Edény típusa Lapos
  • Kalória 334 kcal
  • Karcsúsító Nem
  • Személyek száma 4 főre
  • Expressz sz
  • Előleg kölcsön Nincs meghatározva
  • Készítse elő a megelőző napot Nincs megadva

Hozzávalók

2 cukkini
3 sárgarépa
2 fehérrépa
1 kis pirospaprika és 1 sárga
200 g zöldbab
4 tojás
1 marék sült saláta kitûnõ.

A szószhoz:
1 citrom
1 kis csokor tárkony
néhány szál bazsalikom
1 szál rozmaring
6 napsütötte paradicsom felét
4 evőkanál. hogy s. olivaolaj
2 evőkanál. hogy s. tökmagolaj
1 csipet fleur de sel.

Lépések

1. lépés

Tisztítsd meg cukkinit, sárgarépát, fehérrépát és paprikát, majd apróra vágjuk (a bab kivételével). Letét egy gőzös kosarában először a sárgarépát, majd a fehérrépát, a paprikát és a cukkinit. Főzzük 15 percig (a zöldségeknek ropogósaknak kell maradniuk). Ezután párolt bab 8 percig. És a tojás 5-6 perc (méretüktől függően). Keverje össze az összes zöldséget. Mosás és kicsavarja asült saláta kitûnõ.