L; pattanások 35 év után, amikor n élet; már nem egy csendes folyó! tiszta szépség
Nem tudom, olyan vagy-e, mint én ... Fiatalabb koromban meglehetősen leegyszerűsítve képzeltem el a menopauzát: flop, egy nap, egy nőnek nem volt meg a menstruációja. 50 körül ... Messze volt, nem volt miért gondolkodni rajta.
Amíg el nem jön a harmincas éveid. Fokozatosan változott a ciklusom. Felnőtt pattanásaimhoz, amelyek többé-kevésbé kontroll alatt vannak, ráncok, napfoltok és az öregedés egyéb jelei adódtak. Ezután az energiahiány, a folyamatos túlterhelés érzése és a nagyon mozgássérült PMS. Valami, amire egyáltalán nem voltam felkészülve ... Kár! Kerültem volna bizonyos kellemetlenségeket és kérdéseket ... ha jobban értesültem volna a menopauza előtti helyzetről és annak bőrre gyakorolt hatásáról.
Menopauza előtti: egy olyan szó, amely akkoriban nevetéstől üvöltött volna, és mégis megérdemli, hogy ismerjenek ...
Mi a menopauza előtti ?
A nő életének több szakaszát különböztethetjük meg:
- a prepubertális fázis,
- a pubertás fázisa,
- a termékenységi szakasz,
- a menopauza előtti szakasz,
- a menopauza tényleges fázisa,
- és a menopauza utáni szakasz.
Amit nem tudtam, az az volt a menopauza előtti szakasz nagyon fiatalon kezdődhet, 35 éves kortól, jóval a menopauza előtt. Esetemben a lassulás első jelei 38 év körül voltak. Vizsgálataim szerint a nőknek csak 5% -a látja, hogy menstruációja hirtelen elmúlik figyelmeztető jelek nélkül (áldottak!).
Legtöbben a dolgok másként működnek, egy "puffer" periódussal akár 10-15 évig is eltarthat. Megint nem megy egyik napról a másikra az "A" állapotból a "B" állapotba. Tegyük fel, hogy minél idősebbek vagyunk, annál inkább romlanak ezek a jelek.
Mi történik a menopauza előtt ?
Kezdjük kevesebb progeszteron kiválasztásával ...
Először is, a petefészkek kezdenek öregedni: tehát egyre több anovulációs ciklusunk lesz, vagyis olyan ciklusok, ahol van a menstruációnk, de ovuláció nélkül.
Amint azt a következő cikkben említettem, az ovuláció nagyon fontos esemény: csak így lehet természetes módon előállítani a progeszteront.
Az ovuláció nélküli ciklus gyakran hosszabb… vagy rövidebb ciklust jelent, mindenesetre sokkal kiszámíthatatlanabb. Nagyobb a valószínűsége PMS-nek vagy nagyon súlyos időszaknak. Ezenkívül a progeszteron (az igazi, nem a tabletta, amely progesztin) nyugtató és nyugtató hatású. Tehát könnyen szenvedhetünk a hangulatváltozásoktól, türelmetlenebbek, alkalmasabbak vagyunk arra, hogy túlterheltnek érezzük magunkat. A progeszteron a végső pattanásellenes hormon is, ezért nem ritka, hogy a pattanások ebben a korban kezdődnek, vagy rosszabbodnak.
Túl sok ösztrogén
A menopauza előtti másik tipikus probléma a magas ösztrogénszint. Ahogy öregszünk, és petefészkeink kevésbé energikusak, agyunk egyre több FSH-t, a tüszőstimuláló hormont termel, hogy elküldje nekik a peteérés parancsát. Lehet, hogy ezt a sorrendet nem tartják be, de válaszul a petefészkek megkezdik azt a folyamatot, amely ovulációhoz vezet, és több ösztrogént termel.
És amelyek napról napra változnak !
A menopauza előtti fő probléma azonban elsősorban a hormonszint változásai. Néha néhány napon belül az ösztrogénszint nagyon magasról nagyon alacsonyra csökkenhet. Ettől kezdve az élet gyorsan pokollá válik.
Néhány nap a magas ösztrogenizmus jeleit érezheti: hangulatváltozások (ingerlékenység, idegesség), mellfájdalom, migrén, hasi duzzanat, súlygyarapodás. A bőrön ekkor nagyobb lehet a bőrpír. Ha hajlamos a rosaceára, akkor hangsúlyosabbá válik. A hiperestrogenizmus növeli a bőrirritáció érzését is. A bőr érzékenyebb, és még erősebben érezheti az ekcéma, dermatitis, pikkelysömör okozta kellemetlenségeket.
Más napokon éppen ellenkezőleg, a hipoösztrogenia jeleit érzi: hőhullámok, álmatlanság, aszténia, hüvelyszárazság, morálvesztés ... A bőr nem fog ragyogni, és könnyebben kiszárad.
A menopauza előtti időszak egyben akkor is valószínűbb, hogy pajzsmirigy- és inzulinrezisztencia-problémáink vannak: ez tehát kedvezőbb időszak a súlygyarapodás és a pattanások szempontjából (lásd a pattanás/pajzsmirigy és a pattanás/inzulinrezisztencia összefüggéseiről szóló cikkeket).