L; víz; árpa fogyni A blog
Angliában nagyon népszerű, az árpa vizet azért fogyasztják számos egészségügyi előny. De ez a házi ital, víz és árpa keveréke, citrusfélék és cukor, ez is segíthet a fogyásban? Igen ! De azzal a feltétellel, hogy elkészítem könnyű recept...
Fedezze fel az összeset az árpa víz előnyei és tesztelje a mi könnyű recept.
Az árpavíz fogyókúrás erényei
Ha az árpa víz segíthet a fogyókúrában, az azért van, mert jóllakó! Rostokban, fehérjékben és béta-glükánokban gazdag az étvágycsökkentő meglehetősen érdekes hatása.
De az árpavíznek is van jótékony hatással van a vércukorszintre, mivel segít stabilizálni a vércukorszintet. És ma elismerték: stabil vércukorszint a vonal szövetségese !
Ennek a jótékony italnak a hibája? A hagyományos recept... Az igazán könnyű árpavíz élvezéséhez kövesse inkább a javított változatunkat !
Hogyan készítsük el az árpa vizet ?
Hozzávalók
- 30 g árpa- 60 cl víz - 2 kezeletlen sárga citrom- xilit, természetes glikémiás indexű cukor (opcionális)
Készítmény
- Öntsük a vizet egy serpenyőbe, és forraljuk fel. - Reszeljük le a két citromot, és adjuk hozzá a héjukat a serpenyőhöz. - Ezután öntsük az árpát a vízbe, és főzzük a citrom héjával alacsony lángon. - főzés közben adjon hozzá egy kis xilit-ot az italhoz, amikor csak akar, ha egy kis édes ízt akar adni neki. - Ezután az egész készítményt szitán átengedi és hagyja kihűlni. Karcsúsító italod készen áll !
"És milyen gyakran kell innom árpa vizet a fogyáshoz? " Az eredmények eléréséhez napi egy-két csésze szükséges. Egészségére !
Az árpa víz egészségügyi előnyei
Karcsúsító, árpavíz az egészségére is vigyáz !
Méregtelenítő ital, valóban leeresztené a vesét, és így megakadályozza a hólyaghurutot vagy akár enyhíti a húgyúti fertőzést.
Ezenkívül az árpavíz tokotrienolokat (E-vitaminokat) tartalmaz, erős antioxidánsokat, amelyekről úgy gondolják, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Kiválóan erősíti az immunrendszert, csökkentené a koleszterinszintet is.
Csak glutén intoleranciában szenvedők legyen óvatos ettől az italtól, a reakció veszélye miatt !
Hozzáadott cukor nélkül készült, az árpa vize jó az alaknak és kiváló az egészségre. Felfedezhető ital !
Köszönöm ezt az értékes tanácsot ...
Jó éjszakát
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.