Lábhámlasztás a benőtt szőrszálak és az eperlábak ellen
A hámlasztás a sima, egészséges megjelenésű bőr egyik kulcsa. És különösen nyáron a szép, sima lábak jelentősen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy kényelmesebbnek érezzük magunkat nyári ruhákban vagy a tengerparton. Ma elmondjuk, hogy melyek a legjobb módszerek és eszközök a hámlasztásra. A bőrrétegek felszínes eltávolítása különösen hatékony a benőtt szőrszálak ellen, és orvosságot nyújt az eperlábak számára. A házi lábhámozásnak számos előnye van: olcsó, nem tartalmaz mikroplasztikát, és az összetevőket pontosan a bőr igényeihez szabhatja.
A cserjések típusai
Kétféle cserjés létezik: mechanikus és kémiai. A mechanikus hámozás magában foglalja a test fizikai súrlását testradírral, száraz ecsettel vagy más hámlasztó bőrápoló eszközzel. A kémiai héj viszont szalicilsavat, alfa-hidroxi-savakat (például glikolsavat) vagy enzimeket használ, amelyek kisimítják a bőr textúráját. Ezek a hámlasztó összetevők megtalálhatók arckrémekben, tisztítószerekben és sok más bőrápoló termékben is.
Hámlasztó lábak bolti termékek felhasználásával
A mechanikus hámlasztó termékek használhatók zuhany alatt vagy száraz bőrön is. A testhámlasztás nemcsak a régi bőrpelyheket távolíthatja el, hanem elősegíti a bőr vérkeringését és az egészséges bőrsejtek regenerálódását.
Lábhámozó kefe, luffás szivacs, hámló kesztyű és még sok más.
A lábmosó kefék vagy szivacsok durva textúrájúak, amelyek eltávolítják az elhalt bőrt, amikor súrolják. Ha az ecsetet vagy a szivacsot száraz bőrre használja, ezt a módszert száraz ecseteknek nevezik. A hámlasztás mellett a száraz fogmosás javíthatja a vérkeringést, csökkentheti a narancsbőr megjelenését és elősegítheti a méreganyagok eltávolítását a nyirokrendszeren keresztül. A hámlasztó kefe nedves bőrön is használható, normál testmosással. Vannak hámló kesztyűk és luffás szivacsok is, amelyek tökéletesek a zuhany alatt történő hámozáshoz.
Testradírok hámló részecskékkel
Ezek a testradírok finom, szemcsés dörzsölő anyagokat tartalmaznak, amelyek gyengéden eltávolítják az elhalt hámsejteket a bőrről, és ezáltal felgyorsítják a sejtek megújulását. Óvatosan vigye körkörös mozdulatokkal a bozótot a lábakra.
Győződjön meg róla, hogy a bozótja nem tartalmaz olyan mikroplaszt gyöngyöket, amelyek a csatornába jutva feldarálhatják a bőrt és károsíthatják a környezetet. Valójában egyes államok még tiltották is ezeket a termékeket.
A cukorral, mandulakorpával vagy más szemcsés állagú természetes összetevővel készült cserjések sokkal jobb lehetőség. Azonban ne használjon szemcsés cukorradírt az arcán, ahol a bőre vékonyabb, mivel az többet árthat, mint használ.
Alfa-hidroxi-savak (AHA-k) és béta-hidroxi-savak (BHA)
Az AHA kémiai hámlasztás, amely savakat használ az elhalt hámsejtek eltávolítására. A leggyakoribb AHA-k közül kettő a tejsav és a glikolsav. Sokan hallják a "sav" szót, és attól tartanak, hogy az AHA-k túl agresszívak. Helyes használat esetén azonban valóban nagyon gyengédek lehetnek. Az AHA-k vízoldható savak, jellemzően gyümölcsökből származnak, amelyek finoman lehúzzák a bőr felső rétegét.
A szalicilsav egy béta-hidroxisav (BHA), amely növényi hormonként fordul elő a különböző növények leveleiben, virágaiban és gyökereiben. Kémiai hámlasztásnak is minősül, és bár tulajdonságai megegyeznek az AHA-kkal, mélyebben behatol a bőrbe, és ideális foltok és pattanások esetén. A szalicilsavat külsőleg is használják a szaruhártya oldására.
Készítse el saját lábhámlását
Ha saját maga akarja kihámozni a lábát, inspirációt kaphat az alábbi receptekből. Csak néhány összetevőre van szükséged, amelyek amúgy valószínűleg otthon vannak.
DIY bozót lábakhoz kávéval
A kávé hatékony orvosság a narancsbőr ellen. Az aktiváló hatás előnyeinek kihasználása és a cellulitisz megjelenésének csökkentése érdekében hagyja, hogy a kávéhámozás néhány percig működjön a bőrön. Tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein valóban segíthet a cellulitiszben.
Recept: Keverjen össze egy tálban 100 g kávézaccot 2 evőkanál forró vízzel. Ha száraz a bőre, adjon hozzá még 1 evőkanál olívaolajat vagy kókuszolajat.
Alkalmazás: Alkalmazza a bozót a tiszta lábakra a zuhany alatt. A legjobb, ha a kávéport körkörös mozdulatokkal dörzsöli, majd öblítse le. Lehet, hogy a kezelést követően meg kell tisztítania a zuhanyt is, de az eredmények megérik.
Tengeri só hámozás
A tengeri só tökéletes, mint lábhámozás. Csak ellenőrizze, hogy borotválkozás után nincsenek-e vágásai, különben megég.
Recept: Keverjen össze 100 g tengeri sót, 100 ml olívaolajat és néhány csepp illóolajat (opcionális).
Alkalmazás: Vigyen fel kis mennyiségű súrolószert nedves vagy nedves lábakra, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje.
DIY bozót lábaknak cukorral
A barna cukor olcsó összetevő, amely valószínűleg már otthon van. Ne használja azonban az arcán vagy a bőr egyéb érzékeny területein. Keverjen össze 100 g barna cukrot választott 100 ml olajjal. A kókusz-, olíva-, mandula- vagy szőlőmagolaj jó választás. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a lábakat és alaposan öblítse le.
Méz és cukor bozót száraz bőrre
A mézet igazi szépségnek tekintik, és sokféleképpen használják a bőrápolásban. Hidratálja a bőrt, gyulladáscsökkentő, feszesítő és tápláló hatású.
Recept: Keverjen össze egy tálban 100 g barna cukrot, 3 evőkanál kókuszolajat (olvasztott) és 2 evőkanál mézet.
Alkalmazás: Körkörös mozdulatokkal vigye fel a keveréket a lábára. A legjobb, ha zuhany alatt alkalmazza, hogy elkerülje a ragacsos méz más felületekre kerülését. Alaposan öblítse le, amíg már nem érez ragadást.
Hámozás szódabikarbónával
Készítsen paszta szódabikarbónát és meleg vizet (kb. 1 evőkanál szódabikarbónát 1 teáskanál vízre), és vigye fel a problémás területen lévő lábaira. Hagyja körülbelül 3-5 percig ülni, mielőtt az elegyet vízzel leöblítené. A szódabikarbóna gyulladáscsökkentő és gyengéden hámlasztja a bőrt. Ha még hatékonyabbá akarja tenni ezt a barkácsoló bozótot, adjon hozzá egy evőkanál finomra őrölt zabpelyhet.
A cserjések helyes alkalmazása
A helyes alkalmazás attól függően változik, hogy melyik hámlasztási módszert választja.
Ecsetek és szivacsok - A térd mögött nyirokcsomók vannak, amelyeket hámló ecsettel finoman masszírozhat. A nyirokelvezetés segít megtisztítani a test hulladékát. Körkörös mozdulatokkal ecsetelje a lábakat a combtól a boka felé. Tegyen annyi nyomást, hogy érezze, de ne annyira, hogy fájjon. Ha lufás szivacsot vagy súrolóecsetet használ a zuhany alatt, győződjön meg róla, hogy nedves a bőre, és testmosót vagy olajat használ a bőrirritáció elkerülése érdekében.
Testradírok - Először mossa meg a lábát vízzel. Ezután tegyen egy kis bozótot a tenyerébe, és kicsi, körkörös mozdulatokkal vigye fel a lábára. Ha bármilyen bőrpírt vagy irritációt észlel a bőrén, vagy ha a hámlás fájdalmat okoz, azonnal hagyja abba és öblítse le vízzel.
AHA-k és BHA-k - A kémiai hámlasztás (AHA és BHA) valamivel gyakrabban alkalmazható, mint a mechanikus hámozás, mert nem súrolja a bőrt. Az elhalt bőr lehámozása helyett feloldják a bőr felső rétegét. Egyes kémiai hámlasztókat testradír vagy testápolók összetevőjeként használnak, és ezeket le kell mosni. Mások spray-k, szérumok vagy testápolók formájában érkeznek, amelyek egyik napról a másikra alkalmazhatók és felszívódnak a bőrön.
Hámló lábak - milyen gyakran?
Általában nem szabad hetente egyszer vagy kétszer hámlasztani. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia javasolja, hogy hagyjon időt a sejtregenerációra a héjak között, különösen száraz vagy érzékeny bőr esetén.
Ha zsíros a bőre, előfordulhat, hogy gyakrabban hámlaszt. Fontos azonban, hogy figyelmesen olvassa el a bolti cserjésekre vonatkozó utasításokat, és ne legyen túl kemény ecsettel, szivaccsal vagy hámlasztó kesztyűvel. A mechanikus hámlasztás általában 3 percet vesz igénybe az elhalt bőr eltávolítására.
Borotválja le a lábakat borotválkozás előtt vagy után?
Borotválkozás előtt mindig ügyeljen a bőrradírozásra. Ez segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek eltömíthetik a borotvát. A hámlasztás a kulcsa a borotvált lábak tisztításának! A hámozott bőr borotválása könnyebb és hatékonyabb, mert a borotvája képes a haja gyökeréig eljutni és a lehető legalaposabban leborotválni. Az epilálás előtt is célszerű a bőrt lábradírral előkészíteni. Ideális lenne azonban a hámozás körülbelül 1-2 nappal az epilálás előtt.
Óvintézkedések hámozáskor
Néhány óvintézkedést megtehet a bőrirritáció elkerülése érdekében:
- Húzás közben gyakoroljon enyhe nyomást, de ne annyira, hogy fájdalmat érezzen.
- Ha a bőr vörös, gyulladt vagy hámlik, hagyja abba a hámlasztást.
- Legyen különösen óvatos a lábak érzékeny területein, például a comb belső részén vagy a térd üregén.
- Forduljon orvoshoz, ha bőrpír, viszketés vagy allergiás reakció lép fel bármely termékkel szemben.
- Kerülje a további hámlást, például a száraz ecsetet, ha szalicilsavat, retinolt vagy benzoil-peroxidot tartalmazó termékeket használ. Mindannyian ismertek hámlasztó tulajdonságaikról.
A lábak hámlasztása gyors és egyszerű módszer a sima, egyenletes bőr elérésére. Használhat luffát, kesztyűt, ecsetet, bozótot vagy kémiai héjat. Mindig vigyázzon, ne dörzsölje túl erősen a bőrét, mert ez károsíthatja a bőrgátat és irritációt okozhat. Vigyázzon a bőrére, és ne hámozzon, ha hámlani kezd vagy fáj.