Fekete tea, új fogyókúrás szövetséges, vagy akár ellenség
A fekete tea hatékonyan fellép a súlygyarapodás ellen. Ez a hatás a fekete tea levélben található koffeinnek és katechinnek köszönhető, amelyek elősegítik az anyagcserét, miközben megakadályozzák a zsírok és szénhidrátok letelepedését a testünkben. Ezen felül vízelvezető és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, tökéletesen megfelel a diéta betartásának. Ezzel biztosan megtisztítja testét és máját, miközben csökkenti a narancsbőrt.
Fekete tea vagy zöld tea: melyiket választja a fogyáshoz ?
A zöld teát mind a mai napig a könnyű fogyás érdekében fogyasztott italnak tekintették. Egy új tanulmány, a kaliforniai egyetem David Geffen orvostudományi iskolája szerint a fekete tea is hozzájárulhat az egyén fogyásához.
Bár a két tea ugyanabból a növényből származik, nevezetesen a Camellia Sinensis-ból, tudnia kell, hogy az elkészítési módszer más. Míg a fekete teát teljes oxidációval nyerik, a zöld teának részleges oxidációja van, és több polifenolt tartalmaz. A fekete teában ezek a hatóanyagok kevésbé vannak jelen, de hosszabb ideig tartanak.
A fekete teában vegye figyelembe, hogy a polifenolok nem közvetlenül a májra hatnak, mint a zöld tea, hanem a bél mikrobiotáján vagy a vastagbélben található mikroorganizmusokon keresztül. Ennek a teának az ivása megakadályozza a vérrögképződést a vérben, és hozzájárul az artériák egészségének megőrzéséhez.