Laboratórium Hogyan befolyásolja a depresszió és a stressz a májat
A stressz az élet elkerülhetetlen, sőt szükséges része. Ez motivál bennünket. Számos tényező okozhat azonban stresszt, ideértve az anyagi nehézségeket, párkapcsolati problémákat, betegségeket, iskolai vagy főiskolai vizsgákat, nagy nyomású munkahelyeket, munkahelyi konfliktusokat vagy olyan életeseményeket, mint a ház költözése vagy a házasság.
Máj. Ez a test legnagyobb belső szerve, és több száz funkciója van, amelyek kiszűrik a méreganyagokat és idegen anyagokat a vérből, lebontják és kiválasztják őket. Ezen toxinok egy része a test belsejében termelődik, beleértve a felesleges hormonokat és a neurotranszmittereket, de a legtöbb külső forrásból származik - az elfogyasztott ételből, a levegőből, amelyet belélegzünk, és a bőrünkre helyezett dolgokból. Amikor a máj túlterhelődik a stressz vagy a méreganyagoknak való túlzott kitettség miatt, az egész rendszer egyensúlytalanságot szenvedhet el, és az egészség súlyos károkat okozhat.
Tünetek, amelyek a máj stresszes állapotában vannak
A hosszan tartó stressz hatással van az immunrendszerre, súlyosbíthatja a meglévő betegségeket és kevésbé képes ellenállni a fertőzésekkel szemben. A mellékvesék, amelyek általában a kortizolt pumpálják, hogy segítsenek megbirkózni a stresszel, végül kimerülnek, és ez lehet az az idő, amikor észreveszi a jelentős energiaszintet, és tünetei kezdenek kialakulni.
Ha aggódik a máj egészsége miatt, vigyázzon ezekre a jelekre:
1. Emésztési problémák = székrekedés, puffadás és folyamatos emésztési zavar a máj stresszére utal. A májnak olyan golyókat kell felszabadítania, amelyek elősegítik az étel lebontását és kenik a beleket. A gyenge vagy stresszes májban ez a folyamat veszélybe kerül.
2. Fáradtság, hosszú pihenés után is = mert a máj felelős a felesleges glükóz későbbi energiafogyasztásáért, ha stressz éri, ez a funkció sérül. Nem beszélve arról, hogy a májból származó toxinok felhalmozódása, amely nem távolítja el hatékonyan a hulladékot, hatással lehet más szervekre és testfolyamatokra. Mintha túl sok ablak lenne nyitva a számítógépen. Hogyan működik? LASSÚ…
3. Változások a bőr színében4. A vizelet sötétebb színe5. Hangulatváltozások6. Egyéb tünetek: homályos látás, szédülés, álmatlanság, hormonális egyensúlyhiány, akaratlan fogyás, allergia, asztma, rossz lehelet, fibromyalgia, vízvisszatartás, fejfájás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, szabálytalan vércukorszint.
Hogyan okoz egy zsírmáj stresszt
Új kutatások első ízben emelték ki azt a pontos mechanizmust, amely elmagyarázza, hogy a kortizolfelesleg hogyan eredményezi a zsírmájat. A zsírmáj összefügg az elhízással, a magas koleszterinszinttel, a magas vérnyomással - lényegében a rossz egészségi állapotú teljes metabolikus szindrómával, amely hajlamosít a szív- és érrendszeri betegségekre. Emberekben a kortizol létfontosságú a túléléshez és a stresszhez való alkalmazkodáshoz. Amikor a kortizol szintje a túlzott stressz miatt emelkedik, sok probléma jelentkezik mind a májban, mind az agyban. Más kutatások kimutatták, hogy a kortizol - a stressz hormon - növelheti a zsírmáj kockázatát. Összefüggést találtak a férfiak kortizolszintje és a zsíros májbetegség között. Zsíros májbetegség akkor fordul elő, ha túl sok zsír képződik a máj körül vagy a májban, ami hátrányosan befolyásolja a máj működését. A kutatók megállapították, hogy az alkoholmentes májbetegségben (BHN) szenvedők túltermelték a kortizolt. A kortizol túltermelése járul hozzá a májzsír feleslegéhez, mivel a kortizolról ismert, hogy elősegíti a máj zsírlerakódását. A túlzott kortizol nemcsak a májra káros, hanem katasztrófát is okozhat a szervezetben és általános egészségi állapotban.