Lábprés ✔✔Az első 3 lábprés otthoni használatra✔🏋️♂️
Mi az a lábprés egyébként?
A lábprés a Eszköz vagy edzőberendezés, ahol hatékonyan edzheted a lábizmaidat. Különböző méretekben és funkciókban különböznek egymástól. Legtöbbször az edzőeszközön ülsz vagy fekszel, és 45–90% -os szögben tolod felfelé a súlyt (a súly csúszik el a testtől).
Néha fordítva is van (ellöki magát a készüléktől. Csak az ülés mozog). A következő részben három olyan modellt mutatunk be, amelyek nem hiányozhatnak az otthoni edzőteremből.
Melyik izomcsoportot edzi a lábprés?
Főleg a lábizmokat edzik és használják. A lábizmok közé tartozik a quadriceps, a combizom, a farizom, a comb belső izma és a borjak is. Minden sportolónak, aki javítani akar a teljesítményén, rendszeresen gyakorolja a lábát.
Lábnyomás a tesztben
1. TEST-SZOLID 3 az 1 lábban edző 45 °
A 3 in1 Lábprés a Body-Solid-tól igazi klasszikus az otthoni edzőgépek között. Átlagos vásárlói besorolással az Amazon-on 4,5 csillag már számos ügyfelet meggyőzött. Ezen felül ott van a jól ismert gyártó, amely kiváló minőségről és optimális teljesítményről ismert. Győzze meg magát az itteni kiváló minőségről.
Test-Solid telepítve a 3 az 1-ben lábnyomás a legjobb minőségű anyagokat. Nagyon stabil és széles 4 oldalú hegesztett acél vázszerkezetet és kiváló minőségű, szakadásálló kettős varratokkal ellátott kárpitot telepítettek. Ez nemcsak nagyon jó megjelenést kölcsönöz a készüléknek, hanem hozzájárul a nagyon jó élettartamhoz is.
Ez az acél használatával jár büszke súlya 138 kg 211 x 86 x 142 cm méretekkel (H x Sz x M). Ez biztosítja az edzés során rendkívül stabil tartást, és az edzőeszköz képes 450 kg-ig ellenállnak az ellenálló képességnek, ami nagyon jó érték a fitneszeszközök között.
Természetesen az 50/51 mm korongátmérőjű nemzetközi szabványt is alkalmazzák, így minden hagyományos súlyú korong használható. A lemeztartók mindkét oldalán található egy, amely elegendő helyet kínál több széles súlyú lemez számára.
Ahogy a Body-Solid lábprés neve is sugallja, ez egy edzőeszköz, amellyel három különböző gyakorlatot végezhet az alsó test számára. Egyrészt van egy klasszikus lábprés 45 ° -os szögben, amelyben a súlyt felfelé tolja.
Átalakítható a-vá is Hackenschmidt állomás felépítése és a láb helyzetének megváltoztatásával nyomást gyakorolhat a borjaira is.
Ezáltal a Body-Solid lábprése igazi univerzális otthoni edzéshez. Ezenkívül a beépített Easy-Click beállítás azt jelenti, hogy a gép csak egy vagy két egyszerű lépésben átalakítható a következő gyakorlatra. A Body-Solid sokat gondolt a kényelemre is az edzés során.
A párnázott háttámla többször is beállítható, hogy mindenki megtalálja a maga számára megfelelő beállítást. A csúszásgátló talapzaton kívül három különböző rögzítési helyzetet telepítettek a súlyszánhoz.
Ez garantálja a maximális biztonságot az edzés során, és a lábak minden izomcsoportja elszigetelten használható.
Következtetés a BODY-SOLID 3 in1 lábprésről
A Lábedző a Body Solid-tól képes volt meggyőzni minket ebben a tesztben. Az edzés közbeni kiváló minőség és rugalmasság teszi a lábprést a piac egyik legjobbjává. A Body-Solid edzőgép jelenleg kb. 1349,00 € az Amazon-on.
Ez természetesen rendkívül magas ár egy ilyen eszközért, de a Body-Solid minden szempontból meggyőzi ügyfeleit, ami igazolja az árat.
A gép néhány száz euróval olcsóbban is használható, ami sok ambiciózus erős sportoló számára érdekes lehet. Természetesen vásárláskor meg kell jegyeznie, hogy a súlyok nem tartoznak a szállítás körébe.
De a magas ár ellenére a Body-Solid 3 in1 láb edző egyértelmű vásárlási ajánlást kap tőlünk. A lábedző nagyon jó minőségű, és különféle gyakorlati változatokkal használható magas kényelmi pontszám. Ha nem akar annyi pénzt elkölteni, mindenképpen nézzen körül a használt modelleken.
2. Body-SOLID GSCL-360 láb edző
Most térjünk rá a másodikra Ennek a tesztsorozatnak a lábnyomása. A GSCL-360 lábtrénert szintén a jól ismert Body-Solid cég gyártotta, de lényegesen alacsonyabb árkategóriába tartozik, mint a 3 in1. De ez a Body-Solid készülék is meggyőzhet és eredményeket érhet el az Amazon erős átlagos minősítésével 4,4 csillag.
Még azzal is GSCL-360 A Body-Solid kiváló minőségű anyagokat használ, amelyek a teljes szerkezetet az egyik legstabilabbá teszik ebben az árkategóriában. A hegesztett acélból készült 7,6 x 7,6 cm-es keret hatalmas stabilitást biztosít a lábedzőnek, és erős mozdulatokkal is szilárdan állhat.
A csúszásgátló lábak is hozzájárulnak ehhez. De a 85 kg súly, a teljes méret kb. 144 x 160 x 110 cm (H x M x Sz) is hozzájárul ehhez a jó stabilitáshoz.
Bár lényegesen könnyebb, mint a 3-in1 a Body-Solid-nál, ennek oka a kissé kisebb méret. A Body-Solid láb edző is 350 kg-ig hordozza a terhelést, ami kiváló érték ebben az árszegmensben.
Tehát még a szakemberek is edzhetnek ezen az eszközön, anélkül, hogy aggódniuk kellene a stabilitás miatt. Továbbá az 50/51 mm korongátmérőjű nemzetközi szabványt is itt alkalmazzák, ami azt jelenti, hogy az összes hagyományos súlyú korong használható vele. Az ablaktábláknak összesen négy tartója van, amelyeken elegendő hely van.
Összesen három gyakorlatot is végezhet az alsó test számára a GSCL-360 lábtornával. Bár itt nem lehet hagyományos lábnyomást végezni, a borjúfeszítőn kívül két különböző guggolási változat létezik, amelyek közül választhat. Egyrészt normálisan a padlón állhat, hogy elvégezze a guggolást.
Lehetőség van azonban egy 20 ° -os ferde és csúszásmentes emelvényen is állni. A különböző izomrostok ismét foglalkoznak, ami azt jelenti, hogy sokkal rugalmasabb az edzés. A guggolás a végső lábgyakorlatnak számít, és minden izomra vonzó.
Két különböző variánssal közvetlenül az egész lábizmot lefedte. Harmadik gyakorlatként, mint már említettük, kifejezetten kiképezheti a borjait is. A kényelem szempontjából a Body-Solid sem csökkentette a kényelmet.
A kárpit nagyon jó minőségű felülettel rendelkezik, és kifejezetten taszítja az izzadságot. Ezenkívül reteszelőcsavarral optimalizálható a vállpárna véghelyzete a méretéhez.
Ez azt jelenti, hogy a magasabb emberek is gond nélkül edzhetnek vele. Ezenkívül a kényelmes, szögletes párnázás rendkívüli módon támogatja a testtartást a guggolás során, ami csökkenti a sérülések kockázatát, így jobban koncentrálhat a tiszta kivitelezésre.
Következtetés a BODY-SOLID GSCL-360 lábtornáról
A második is Test-szilárd termék, a GSCL-360 láb edző, meg tudott győzni minket minőségéről és előnyeiről. A három különböző gyakorlat, a kiváló kivitelezés és a guggolás közbeni kiegészítő védelem jó választássá teszi a Body-Solid lábedzőt.
Jelenleg kb. 699,00 € az Amazon-on vásárolja meg azt, ami jóval az első modell ára alatt van. Bár a GSCL-360 nem egészen közel esik a 3 az 1-ben Body-Solid minőségéhez, és nincs lábprés gyakorlat, az árkategóriájában verhetetlen.
700 euró alatt hatalmasat kaphat kiváló minőségű edzőgép, amellyel az egész testét edzheti. Ez a gép különösen ajánlott kezdőknek és haladóknak, mivel garantálja a guggolás irányított és kockázatmentes végrehajtását.
De még azoknak a szakembereknek is, akik nem akarnak túl sok pénzt költeni, ez a testbiztos modell valódi értéket jelenthet az otthoni torna számára. Ezért egyértelmű vételi ajánlást adunk ennek a lábedzőnek. Itt megvásárolható a GSCL-360.
A videó olyan tippeket és trükköket ismertet, amelyeket be kell tartani az edzőeszközön végzett gyakorlatok végrehajtása során.
A videó forrása: Johannes Luckas - Személyi edzés
Johannes Luckas - Személyi edzés
3.MAXXUS 2in1 lábprés és Hackenschmidt gép
Most elérkeztünk a teszt utolsó lábnyomásához, a cég lábedzőjéhez Maxxus. A Maxxus sportgyártó szintén a fitneszipar egyik bejegyzett vállalata, és évek óta kiáll a magas minőség mellett. Ezt képviseli a Maxxus 2in1 lábprés is, amelynek átlagos ügyfélminősítése 4 csillag meggyõzõdött.
A Maxxus kizárólag nagyon stabil és vastag acélszerkezetre támaszkodik sportfelszerelésében, így a lábprés képes ellenállni a nagy terhelésnek. A maximális terhelhetőség benne van jóval meghaladja a 300 kg-ot, hogy még a szakemberek is megemelhessék a súlyukat.
A Maxxus lábprés hozzájárul ehhez 136 kg önsúly a mérlegen, ami rendkívül stabil a padlón. Ehhez hozzájárulnak a csúszásgátló lábak is, amelyek a 215 x 82 x 38 cm (H x Sz x M) eszközt támogatják. Ez az egyik kisebb eszköz közé tartozik, de stabil felépítésének köszönhetően nagy súlyokat is képes viselni.
A többihez hasonlóan itt is 50/51 mm lyukátmérőjű súlylemezeket használnak, amelyeket két hosszú konzolon hordoznak a lábprés felső végén. Így minden hagyományos lemez kiegészítő súlyként szolgálhat.
Összességében nagy figyelmet fordítottak a lábprés pontos kivitelezésére és stabilitására, amelyet sok tesztelő és vásárló is pozitívan vett észre. Ennek eredményeként a nagy tehereket nagy biztonsággal lehet emelni, ami fontos a biztonság szempontjából.
Mint a név a Maxxus 2in1 lábprés már kiderül, alapvetően két különböző lábgyakorlatot kell edzeni. Ezzel a lábedzővel 45 ° -os szögben is megnyomhatja a lábát. Ez a gyakorlat az összes lábizmot felhasználja.
Ezenkívül néhány egyszerű lépésben átválthat a Hackenschmidt gépre. Tehát végezhet egy irányított guggolást, amelyben a kockázat jelentősen minimalizálódik, és még mindig minden lábizomnak keményen meg kell dolgozni.
Ugyanakkor, mint a Body-Solid 3-az-1-ben, a borjak számára is elvégezhet egy harmadik gyakorlatot, amelyhez csak kissé meg kell változtatnia a láb helyzetét a lábprés használatakor. Ez a Maxxus készüléket is igazi univerzálissá teszi, és nem hagy kívánnivalót a kiterjedt lábedzésekhez.
A Maxxus nagy jelentőséget tulajdonított az edzés kényelmének és biztonságának is. A jól átgondolt reteszelő rendszernek köszönhetően a különféle beállítások és edzésváltozatok másodpercek alatt beállíthatók. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlatok között már nincsenek szünetek.
Ezenkívül beépítettek egy gyorszárat, amely lehetővé teszi, hogy egyetlen gyors mozdulattal rögzítse a szánokat a súlyokkal. Ennek óriási jelentősége van, különösen nagy súlyoknál, mivel a sérülések kockázata annyira jelentősen csökken.
Ezenkívül mindkét lábtartó csúszásmentes és igény szerint állítható, ami megakadályozza a csúszást, ha a súly nagy. De a termék fejlesztése során nem a biztonság volt az egyetlen prioritás. On is a kárpit minősége nagy hangsúlyt fektettek rá.
Különösen kényelmesek és izzadságállóak, ami még kellemesebbé teszi az edzést. A fogantyúk helyzetét és anyagát gondosan megválasztották, hogy minden ember kiválaszthassa a megfelelő helyzetét edzés közben.
Következtetés a MAXXUS 2in1 lábprésről
Az utolsó is Lábnyomás tesztünkben meg tudta győzni tesztelőinket a minőségükről. Ez azonban ismét egy drágább termék. A Maxxus lábedző jelenleg büszke, kb. 1199,00 € birtokolni.
Természetesen ez rengeteg pénz egy edzőeszközhöz, de ha nem akar annyit költeni, megvásárolhatja az Amazon-on használtan is. Jelenleg az eredeti ár nagyjából a felénél kaphatók.
De főleg amikor a biztonságról és a stabilitásról van szó Nem szabad spórolni az edzéssel, és a Maxxus a megfelelő hely az Ön számára. A jól átgondolt acélszerkezettel, a kiváló kivitelezéssel és a különféle biztonsági funkciókkal, például a csúszda gyors rögzítésével a termék az egyik legstabilabb a piacon.
De a kényelem és a különféle gyakorlatok is meggyőzhetnek, így semmi sem akadályozhatja a hatékony alsó testedzést.
Szóval ki? nagy hangsúlyt fektetve a minőségre és a stabilitásra a láb edzés során mindenképpen meg kell nézni a Maxxus gépet. Megnyert minket a használt modellek alacsony árai is, ezért adunk itt egyértelmű vásárlási ajánlást, legyen szó kezdőknek vagy erősítő edzéssel foglalkozó szakembereknek. Győzze meg magát erről a minőségt.
Következtetés a lábprés eszközök megvásárlásáról
Eszközök saját otthoni edzőtermet egyre népszerűbbek, és a lábak edzőgépei egyre népszerűbbek. Nagyszerű módszer az egész test alsó részének edzésére, és minden modern edzőterem számára elengedhetetlen.
Ebben a kis tesztsorozatban összesen három különböző lábprést és különböző márkájú lábedzőt néztünk meg. Valamennyi modell valóban ajánlott. Valamennyi eszközt nagyon jó minőségben gyártották, és kellő biztonságot nyújtanak a hatékony edzéshez az otthoni tornateremben.
A három modell között azonban még mindig vannak feltűnő különbségek. A Body-Solid 3 in1 gép és a Maxxus lábtrénere különösen hasonló. Mindkettő nagyon erős, ugyanaz a három gyakorlat közül választhat, és nagyjából ugyanabban az árkategóriában vannak.
Ennek ellenére továbbra is használnia kell a Body-Solid eszközt egyszer 150 € tegyen többet az asztalra. Cserébe magasabb 450 kg-os maximális terhelést és rendkívül stabil prést kap. Ezért azt a terméket valódi szakemberek számára ajánljuk, akik már képesek nagy súlyok emelésére, míg a Maxxus termék inkább a haladó felhasználók számára készült.
Mindkettő azonban remek lábtornász. A Body-Solid második terméke, a GSCL-360 Hackenschmidt gép, sokkal olcsóbb. Nincs azonban klasszikus lábprés, a guggolásnak csak két változata van. Ezért elsősorban a kezdőknek és a haladó felhasználóknak kell ehhez az eszközhöz fordulniuk.
Ha nem akar túl sok pénzt költeni, csatlakozzon hozzánk a GSCL-360 mindenképpen a legjobb tanács. Nem hibázhat a három edzőgép egyikével sem kiváló kiegészítője az otthoni tornateremnek és semmiképpen sem alacsonyabbak az edzőterem gépeinél.
További izgalmas témák 👇