Lábreflex zónák és lábreflex zóna masszázs - relaxációs tippek
Utolsó frissítés: 2017. február 23
Ennek megfelelően a talp egyes zónái meghatározott szervekhez és testrészekhez vannak hozzárendelve.
Ez azt jelenti, hogy e lábzónák masszázsának vagy nyomáskezelésének pozitív hatással kell lennie a test bizonyos területeire.
Már nagyon pozitív tapasztalataim vannak az akupunktúrával és a láb reflexológiájával kapcsolatban, és szeretném megmutatni, miről is van szó.
Itt megtalálja
A reflexológia gondolata
A lábreflexológia ötlete azon a tényen alapul, hogy nemcsak maga a láb van ellazítva vagy fellazulva, hanem a láb egyes pontjainak masszírozása és ellazulása más szervekre és testrészekre is hatással van.
Az ábra megmutatja, hogy a bal és a jobb láb mely régióit kell összekapcsolni bizonyos testrészek energiaútjaival.
Az akupunktúra mára a hagyományos orvoslás kísérő kezelési módszerévé vált. Itt is támaszkodunk a reflexzónák gondolatára, valamint a meridiánokra irányuló cselekvésre, amelyek nemcsak a lábon, hanem az egész testen vannak.
Reflex zónák a lábon
Honnan ered a reflexológia elmélete?
Azt mondják, hogy a talajreflex zóna masszázs ötlete a távol-keleti masszázs hagyományából származik, és az ájurvédában, valamint a thai masszázsban, a hagyományos kínai orvoslásban (TCM), az akupunktúrában és az akupresszúrában használják.
A lábreflexológiai terápia immár része az alternatív gyakorlók, masszőrök és gyógytornászok egységesített tanulási tartalmának.
Valóban segít a lábreflex zónák masszírozása?
A hagyományos kínai orvoslásban alapvetően feltételezik, hogy a reflexzónák masszázsa megszólítja és aktiválja az energiautakat, vagy „újra energiát ad” nekik.
Tudományosan még nem bizonyították, hogy ezek a meridiánok (energiacsatornák) léteznének. Sokan azonban pontosan erre az elméletre és a kezelés formájára esküsznek.
Reflexológia hátfájásra
A lábreflex zóna masszázst szintén nagyon gyakran alkalmazzák a hátfájás ellen. A hátfájás manapság igazi gyakori betegség. Sokan krónikusan vagy hevesen szenvednek a kellemetlen hátfájástól az elégtelen testmozgás, a tartósan egészségtelen testtartás, a sérülések, a betegségek vagy az elhízás miatt.
Ha a szokásos módszerek már nem segítenek enyhíteni a hátfájást, néhányan kipróbálják a láb reflexológiáját is.
Nagyon fontos azonban megtalálni egy valóban képzett szakembert, aki képes elvégezni egy ilyen lábreflexológiai masszázst.
Okok és változások megtalálása a mindennapi életben
Még ha hiszek is a láb reflexológiájában és bízom az akupunktúra lehetőségeiben is, fontos számomra megtalálni a tünetek valódi okát és kezelni őket.
A fájdalom és a problémák kezelése a láb reflexológiájával egy dolog. A másik az, hogy ezeket a problémákat megragadják a lényegükben.
A sérüléseken, baleseteken és betegségeken kívül a feszültség, a fájdalom és az állandó problémák a stresszhez, a kevés testmozgáshoz, az étrendhez és az elhízáshoz, az izmok hiányához, valamint a helytelen testtartáshoz is kapcsolódhatnak.
25 évesen már állandó hátfájdalmaim voltak, mert naponta több mint 8 órát töltöttem az íróasztalomnál, alig mozogtam, nem sportoltam, ráadásul rosszul ültem, az alvásom pedig nem volt pihentető.
Fokozatosan sokat változtam a mindennapjaimban. Egészségesebben ettem, elkezdtem rendszeresen sportolni, arra kényszerítettem magam, hogy kevesebbet üljek az íróasztalnál, szereztem magamnak egy új alvómatracot és egy jobb párnát stb. És hétről hétre voltak fejlesztések.
Ezzel azt akarom mondani, hogy nem mindig csak a tünetek elleni küzdelemről kell szólni, hanem arra is, hogy kiderítsük, mi okozza a problémákat.