Lactobacillus gasseri probiotikum a fogyásért Vélemények
Sokan szeretnék lefogyni. Ehhez sok diétát vállalnak, meghámozzák ételeiket, megfosztják magukat. Több-kevesebb sikerrel. Mi van, ha a probléma egy része közvetlenül a belekben van? Valóban, a bélflóra nemcsak ellenőrzi az immunrendszerét, hanem nagy szerepet játszhat ebben is Súlykontroll.
Ezért a kutatók egyre inkább érdeklődnek iránta. Különösen bizonyos probiotikus baktériumok hatásának tesztelésével. És az egyik ilyen probiotikum, a Lactobacillus gasseri baktériumok, megkönnyítené a fogyást !
A bélflóra jelentősége
Bélünkben baktériumok milliárdjai élnek, amelyek éjjel-nappal dolgoznak. Lebontják az ételt, megvédik a beleket, tisztítják és megakadályozzák a káros baktériumok túlzott növekedését. Ez a bélflóra alapvető jelentőségű az emésztésben, valamint a szervezet immunrendszerének fenntartásában.
A kutatók kezdik felismerni, hogy mennyire fontos lehet a jó bélflóra az egészségünk szempontjából, de a testsúlyunk kontrollálásában is. Most ez bélflóra általában kiegyensúlyozatlan étrend és bizonyos anyagok fogyasztása veszélyeztet, amelyekkel nem áll készen szembenézni.
Káros étrend
Normális esetben az egészséges bél nem okoz gyomorfájást, puffadást, hasmenést vagy székrekedést. Ehhez azonban fenn kell tartani, egészséges ételeket kell adni, amelyek nem ártanak neki, és amelyek akár táplálják is baktériumflóra. A modern étrend mellett azonban ez ritkán fordul elő.
Valóban, a túl cukorban gazdag étrend például káros lehet a bélflóra számára, mert elősegíti a káros baktériumok kialakulását, amelyek mindent felforgatnak. Károsíthatják immunrendszerét, növelhetik a cukorbetegség és számos betegség kockázatát.
A glutén negatívan befolyásolja a beleket is. Ezt az anyagot, amely számos ételben, például tésztában, kenyérben és pizzában található, nehéz megemészteni. A belek gyulladását és nagyobb permeabilitását okozza. Így az emésztőrendszere több kórokozó anyagot enged át a vérébe.