Laetitia R

Frissítések

Szia,
Ha a héten vagy a hétvégén időről időre élőben szeretné követni a Pilates foglalkozást a Zoomon keresztül, fedezze fel a tevékenységet, minden héten megvásárolhatja a tanfolyamot az 5 € -os belépővel.

laetitia

Itt van az egyes hetek menetrendje:

⏰ NAPOK ÉS ÓRÁK:
-Hétfő 18.30/Pilates
-.

Jóga pozíció
Az élet számomra kifizetődőbbnek tűnik, ha projektek, álmok irányítják őket, bármi is legyen az.
Minden lépésed, minden tetted közelebb visz ezekhez a célokhoz, és nem számít, hová visznek, a legfontosabb az előrelépés. Óhatatlanul valahova visznek.

Mi van, ha a hátad, a vállad, a nyakad problémáiról beszélünk.
A jóga és a pilates egyaránt erősíti a mély izmokat a jobb alátámasztás és nyújtás érdekében, ami javítja az ízületek mozgásterét és mobilitását.
Az egyensúlyi testhelyzetek, hasonlóan a többi testtartáshoz, igen.

"Az élet nem a megtett lépéseket vagy a használt cipőket számít, hanem a hagyott lábnyomokat." Dr. Laroche