LaGrotteDuBarbu 03. évad, 17. rész; FullBodyAutoHack Balaineau művelet; A szakállas barlang

Ezen a héten meglehetősen különleges epizód, mivel 30 napig próbálkozom a nagy hasam önálló feltörésével a Slow-Carb Diet segítségével

lagrottedubarbu

Igen, ezen a héten úgy döntöttem, hogy elindítom a Balaineau hadműveletet
Nyomon követheti a haladást
http://twitter.com/opbalaineau
http://opbaleineau.tumblr.com/

Ehhez az automatikus feltöréshez szüksége van:
- skála (vagy fürdőszoba mérleg), van egy új barátnőm: Berta, aki kiszámítja a súlyomat és ki tudja számolni a testzsír százalékomat is
- a telefonom (a telefonom) mind a képek készítéséhez, mind a twitter és a tumblr frissítéséhez
- hivatkozások, többek között Tim Ferris új könyve: A 4 órás test

Miért?
Ahogy a videóban mondom, 35 éves vagyok, és úgy érzem, hogy ha a következő hónapokban nem változok, akkor a nagy hasam valószínűleg még több problémát fog okozni. Néhány hete fáj a térdem, ami izom- és ínfáradtság jele, amit komolyan kell venni. Összességében gyakran próbáltam álfogyni, de soha nem komoly módon, sem több sportolással (például kerékpározással), sem ál diéták követésével, de szétválasztva.
Ezért úgy döntöttem, hogy egy geek és áltudományos módszert alkalmazok, ahol naplózni fogok mindent, ami történik.

Hogyan? "Vagy" Mi?
Megpróbálom követni a Tim Ferris betű szerint előírt módszerét, vagyis a lassú szénhidráttartalmú étrendet.
Pontos leírást itt talál