Lágy megoldások a májroham elkerülésére
• Puha megoldások a májválság elkerülésére
A cél: Stimulálja az epehólyagot, és segítse testünket a felesleges csokoládé, libamáj, alkohol eltávolításában ...
Tünetek: Pépes száj, terhelt nyelv, hányinger, fejfájás, fájdalom a has jobb oldalán, amely a vállig sugározhat.
A megoldás: Növények ürítése. Az epét a máj állítja elő, és az epehólyagban tárolja. Feladata: hulladék szállítása és a zsírmolekulák apró cseppekre bontása, hogy azok megfelelően beolvadhassanak a belekben. Ha az epehólyag nem evakuál elég epét, az étkezés nehezen megy. Ezért érdeklődik a "kolagógák" néven ismert növények iránt, amelyek növelik az epe termelését és megkönnyítik annak kiürítését az epehólyagon keresztül.
• Hozzávalók az epehólyag enyhítésére
Fekete retek: kénvegyületekben való gazdagságának köszönhetően elősegíti az epe keringését. Lé préselhető, ami hatékonyabb, mint a sótörés. A gyógyszertárakban ampullákban is értékesítik.
Az articsóka: az epe képződését serkentő anyagot tartalmaz. A növény felső részén (a szív) és különösen leveleiben van jelen. Számos étrend-kiegészítő ötvözi az articsókát és a retket.
Rozmaring: nagyon védi a májat és az epehólyagot. Tíz nap alatt befejezheti a méregtelenítő kúrát, szerves infúzió formájában az étkezés végén. A pitypang és a cikória a rozmaring alternatíváját kínálja.