Laktó-vegetáriánus étrend
Mottó: „De mondom neked, ne ölj meg embereket, állatokat vagy akár a szádba kerülő ételt. Ha élő ételt eszel, az inspirál, de ha ételt ölsz, akkor a holt étel megöl. Mert az élet csak az életből származik, a halálból pedig csak a halál. Minden, ami megöli az ételt, megöli a testét is. És minden, ami megöli a tested, megöli a lelkedet. A tested pedig az, ami az ételed, ugyanúgy, mint a lelked, amivé gondolkodsz. Ezért jó, ha nem eszel olyan ételeket, amelyeket tűz, hideg vagy víz pusztított el. Mivel az égett, fagyasztott vagy korhadt étel mindig megégeti, megfagy és elrothadja a testét. Tehát mindig egyél Isten asztalától a fák jó gyümölcsét, az ehető szemeket és a mező csodálatos gyógynövényeit, az állatok tejét és a méhek mézét. " (Béke evangéliuma János után)
Miért lakto-vegetáriánus étrend? Megfoszt bennünket ettől a táplálkozás bizonyos módjaitól, amelyekre a testnek szüksége van? Mi az oka annak, hogy a húst el kell hagyni az étrendből?
Ezekre a kérdésekre keressük a választ a következőkben.
400 évvel Krisztus előtt Hippokratész kijelentette: "Hagyja, hogy az étel legyen az Ön orvossága, az étel pedig az Ön étele". A hagyományos kínai és indiai orvoslás az idők folyamán azzal érvelt, hogy fontos az étkezés bizonyos szabályainak betartása a megelőzés és még a kezelés érdekében is. betegségek. Jelenleg a kiegyensúlyozott étrend szerepe a fizikai és szellemi teljesítmény növelésében, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség javításában vagy az öregedés elleni küzdelemben jól ismert. Újabban a tudósok fontolóra vették az összetett cselekvést, amelyet az étel a pszichére és az elmére gyakorol. Az agyi aktivitást befolyásolhatja az, hogy mit eszünk, és ez később tükröződik az alvás minőségében, a memóriában, a tanulási képességben, az érzelmi állapotban stb.
Húsevéssel fennáll annak a veszélye, hogy több mint 200 fertőző betegségbe kerülünk. A helyzet bonyolultabbá tétele érdekében az emberekben általában fertőzéseket okozó baktériumok egyre nagyobb rezisztenciát mutatnak az antibiotikumokkal szemben, mivel azokat az állattartó telepek használják. Természetesen a növényekben is vannak baktériumok, de a növényi és állati szövetek közötti különbségek miatt ritkán érinthetik az emberi szerveket. A veszélyes növényi termékek olyan szennyező anyagokból származnak, amelyek legtöbbször állati eredetűek, különösen az ürülék, amelyek nem hatolnak be mélyen, és mosással és hámozással eltávolíthatók.
Az őrült tehén betegség okozta visszhang még nem hunyt el, és a húspiacot újabb pestis érte: a madárinfluenza. Biztosíthatják-e a hatóságok, hogy ez nem kerül át az emberekre? Szeretné elsőként megerősíteni az adást? Vagy azt gondolja, hogy "engem nem érint"? És nem csak ezek a betegségek terjedhetnek.
Hogyan tudunk megszabadulni a méreganyagoktól?
Tekintettel arra, hogy a méreganyagok többsége felhalmozódik a zsírszövetben, a túlsúlyos emberek a fogyás révén mozgósíthatják a tárolt méreganyagokat, amelyek onnan jutnak el a vérbe, ahonnan aztán eliminálódnak. A megnövekedett mennyiségű, legalább napi 3 liter víz elfogyasztása segíti a testet a mérgek „mosásában”, az élő ételeket (friss zöldségeket és gyümölcsöket) tartalmazó étrend jelentős mennyiségű enzimmennyiséget eredményez, amelyek segítenek semlegesíteni ezeket a mérgező vegyületeket. Az éhezési időszakok és a méregtelenítési rendek, például az Oshawa-kezelés, megkönnyítik a méregtelenítést. Egy ilyen megtisztulás után egészséges étrendet kell elfogadni, a régi szokások folytatása a mérgező lerakódások helyreállításához vezet.
| Dr. Cristina Răduţă | Családorvos szakorvos