Laktóz intolerancia a tej hosszabb elkerülése miatt (diéta, vegán, vegetáriánus)
Helló, hallottam, hogy laktóz-intolerancia alakulhat ki, ha régóta nem fogyaszt tejet (termékeket).
Olvastam már az elsődleges, másodlagos és veleszületett laktázhiányról. Az elsődleges laktázhiány tűnik a legjobb magyarázatnak ebben az esetben, de úgy tűnik, hogy folyamatos tejfogyasztással is kialakul.
Tehát valójában egy intoleranciát "szerez", mert egy ideig tejtermékek nélkül él?
5 válasz
Ha nem tudja elviselni a laktózt, akkor a laktóz mérsékelt mérgeként viselkedik. De ahogy a testet kondicionálni lehet a méregalkoholhoz, majd jobban lebontani, a test a juhlaktózon való szünet után már nem ilyen kondicionált. Ha azonban laktóz-intoleráns, elengedhetetlen a teje. Az alkoholisták is abbahagyják az alkoholfogyasztást, bár már nem bírnak semmit.
A szervezetnek a laktóz feldolgozásához laktáz enzimre van szüksége. Ez az enzim szükség szerint termelődik a szervezetben. A laktóz adja az enzimtermelés jelét. Ha ez a jel hiányzik, az enzimtermelés csökken.
Alkalmazkodni lehet a tej és tejtermékek fogyasztásához. Ez azt jelenti, hogy a szervezet laktáztermelése akkor elegendő a laktózmennyiség feldolgozásához. Ha ezután sokáig nem eszik tejtermékeket, a szervezet laktáztermelése automatikusan csökken. Ezért lehetséges, hogy a szervezet a tejtermékek hosszú kerülése után nem tudja feldolgozni a nagy mennyiségű laktózt.
Ez helytelen, a laktóz-intolerancia nem betegség, hanem azért jön, mert az elválasztás után nincs szükség több tejre, és a megfelelő enzim (laktáz) már nem termelődik, ezt genetikailag ellenőrzik
azért jön, mert elválasztás után nincs szükség tejre
Helyes. Körülbelül 20 000 évvel ezelőtt Európában a szelekciós nyomás és a környezeti tényezők azt eredményezték, hogy azok az emberek, akik felnőttként még mindig laktázt termeltek, túlélési előnnyel rendelkeztek, és így Európában szinte minden ember laktóz-toleráns, azaz még mindig előállítja az enzimet.
Ezeknek az embereknek a tej/termékek folyamatos fogyasztásával fognak megbetegedni, nem előny a tej/termékek szedése, és természetesen nem túlélési előny, éppen ellenkezőleg, nem hiába az emberek kb. 80% -a laktóz-intoleráns, az anyatermészet így akarja. ami az úgynevezett kaukázusiakkal történt, az a normától való eltérés, genetikai hiba, nem pedig evolúció. A legtöbb mell-, hasi, prosztatarák és csontritkulás azokban az országokban található, ahol a legtöbb tejet/terméket fogyasztják, és ez tény, még akkor is, ha nem tetszik.
Idézet: azért jön, mert elválasztás után nincs szükség tejre
Honnan származik ez az állítás és hogyan igazolható?
Ami az úgynevezett kaukázusiakkal történt, az eltérés a normától, genetikai hiba, nem evolúció
Ezzel a mondattal lenyűgözően bebizonyította, hogy nincs halvány elképzelése az evolúcióról és az evolúciós mechanizmusokról. (Ettől a konkrét esettől függetlenül!)
nézd meg, melyik állat folytatja az elválasztás után valaki más tejét. szerinted a természet hibát követett el az emberekben? vagy az a tehéntej összetétele megegyezik az anyatejjel? és az elválasztott emberek miért nem isznak anyatejet, inkább állati mirigyfolyadékot, főleg a tehénből, és nem más állatokból, például b. kutyák, egerek, patkányok stb. az ilyen típusú tej is idegen.
Nem, nincs ténybeli érvelése ellene (valaki más tejének ivása nem az evolúció jele), és felsőbbrendűnek érzi magát azzal, ha leír valami olyat, amit nem ért magához.
Csak annyit mondtál, hogy az emberek állati tejet isznak. Arra a kérdésre, hogy az elválasztás után is szüksége van-e az embereknek tejre, még nem válaszoltak. Hiányolom a nyugtákat is. Az állítások nem bizonyítékok.
A dolog lényege (és mindenki elfelejti, aki még mindig mindent megesz/iszik), hogy ma sok étel van a polcokon. Legyen rizs, hüvelyesek vagy egzotikus gyümölcsök. iparilag gyártott termékeink vannak, például tofu. Az emberek teljesen más körülmények között éltek. Sokaknak volt tehénük, esetleg sajtot vagy joghurtot ettek. Ma mindenben van laktóz. Tabletta, salátaöntet vagy akár hússaláta. Az ilyen magas fogyasztást csak a tehenek magas teljesítménye képes fedezni, és itt játszanak szerepet az ösztrogének. Ez a tény, az energiatartalmú ételek sokfélesége és az antibiotikum-bevitel számos haszonállatnál csak arra a következtetésre vezethet, hogy az ilyen mennyiségű tej nem lehet egészséges. Több hátránya van, mint előnye a mai világban.
Természetesen az emberek nem fogyaszthatnak tejet az elválasztás után. Az emberek csak azért tették ezt, mert ez előnyt adott nekik, ugye. Most kérem, magyarázza el nekem: Most már minden megvan, amire csak gondolhat a boltban, és már nincs szüksége a nehezen emészthető tejtermékekre. Olyannyira vagy az evolúcióban. Gondolod, hogy a természet a gyors tulajdonságokkal rendelkező, rossz tulajdonságokkal rendelkező energiaszolgáltatót részesítené előnyben, például a benne lévő laktózt, és tele van rossz zsírokkal, egy olyan energiaforrás mellett, amelyet sok fontos tápanyag mellett könnyen emészthet? Ezenkívül a szervezet jobb energiát nyerhet szénhidrátokból, mint zsírból és fehérjéből. Most mondd el, mi az előnyösebb, és gondold át újra az evolúciós gondolatot.
A gén megváltozása körülbelül 100 000 évig tart (ennyit az evolúcióról)
Tehát ha valóban intoleranciát tapasztal, mert egy ideig tejtermékek nélkül él?
Minden, ami a Youtube-on vagy a TV-ben látható, automatikusan igaz és helytálló?
Inkább azt mondanám, hogy elválasztás/méregtelenítés, mert a hagyományos tej nem tartalmazza azt, amire az emberi testnek szüksége van!
Nos, kérlek, ezt cáfold meg előtted "Ostobaság" Írj, ha tudsz!
Ha itt felháborító igényt támaszt
először be kellene igazolnia ezt az állítást. Nem kell minden hülyeséget cáfolnom, állítani kellene.
A magas tejfogyasztás miatt, vagy általában állati eredetű termékekkel együtt, a szervezet túlsavasodik, a továbbiakban latens metabolikus acidózisnak is nevezik, ergo a szervezetnek semlegesítenie kell a túlsavasodást, ezt ásványi anyagok, például kalcium és magnézium lebontásával teszi. a csont.
A magas tejfogyasztás vagy általában állati eredetű termékek miatt a szervezet savasodik
Nem, ez botcs. Olyan világosan kell mondanod. Itt tudatosan állítanak valami valótlant.
Nem, ez botch. Olyan világosan kell mondanod. Itt tudatosan állít valami valótlant.
Kérem, cáfolja ezt!
A tej lúgos, ha közvetlenül a tehénből származik, de feldolgozása után savas (szintén biotej). A tejsav hidroxi-karbonsav! Ezért dühös
FÜGGELÉK.. A savak katabolikus anyagcsere-helyzetekben alakulnak ki, például amikor nincs étel. Az autonóm idegrendszer szintjén ez megfelel a szimpatikus tevékenységnek. Ergo, nemcsak az ásványi lerakódások bomlanak le, hanem az intracelluláris savanyítás is. Ennek eredményeként: Ó, nagyon fontos sejtjeinket túl sok sav elárasztja az állatot megterhelő fehérjében gazdag étrendből vagy anyagcseréből, és a protonok a káliumionokért cserébe a H +/K + antiporter révén jutnak be a sejtbe. Eredmény: a sejtek káliumszintje csökken, és a sejtek légzése leáll a savak miatt, amelyek következésképpen nem válhatnak ki. Valami hasonló történik a magnéziummal.
nyilvánvalóan nincs objektív érved, amellyel ellensúlyozhatnád? Igazam van?
vagy valami most jön tőled.
Nem, ez botch. Olyan világosan kell mondanod. Itt tudatosan állít valami valótlant. Nem kell minden hülyeséget cáfolnom, állítani kellene.
@ Naginata: kérjük, ne számítson ténybeli hozzájárulásra, nem tud teljesíteni
hasonló kérdések
Egy barátom elhozott hozzá. Mint mindannyian tudjuk, a vegánok nem fogyasztanak tejtermékeket, ezért a laktóz bevitele teljesen egyenletes. Most az a feltételezés, hogy ha a test "elválasztott", akkor az emberben laktóz-intolerancia alakulhat ki.
Most a legtöbben biztosan azt mondják: "Mi a probléma? Ha a vegán úgysem ezt issza, akkor nem lesz semmi problémája!" Természetesen ez elvileg igaz, de inkább azokra az esetekre gondolok, amikor kialakult egy ilyen tolerancia, és tévesen laktózt tartalmaz, mivel a vegánokról is tudni lehet, hogy emberek és hibázhatnak (vagy helytelen információkra támaszkodhatnak).
Szóval mi van a találgatással? A hosszú távú vegánoknak, akik esetleg véletlenül fogyasztottak tejterméket többéves absztinencia után, itt különösképpen foglalkozniuk kell.
Köszönöm a választ!:)
Hosszú ideje gyomorfájást, gázokat stb. Kapok, amikor tejtermékeket fogyasztok. Soha nem volt még semmi. Először leszek laktóz-intoleráns/intoleráns. Azt is tervezem, hogy hamarosan elmegyek az orvoshoz, hogy tisztázzam. De vajon a semmiből létrejöhet-e ilyen laktóz-intolerancia? Már gugliztam, de ez nem igazán segített, mert az emberek megosztottak. Mi a helyes? Előjön-e valami a semmiből vagy sem?
PS: A családomban nincs senki, aki laktóz-intoleráns lenne
Helló, nagyon laktóz-intoleráns vagyok, de még egy laktózmentes sajttal is, amely 100 g-ban 0,1 g laktózt tartalmaz, ez nem jelent semmit egy szelet sajton, hasmenés Van valami ötleted, mi lehet még a laktóz-intolerancia mellett, mivel laktózmentes tejtermékeket sem tudok fogyasztani? Nagyszerű lenne, ha tovább tudnál segíteni,
Egy éve fedeztem fel, hogy laktóz-intoleráns vagyok. Ez elég nagy változás volt számomra, mivel sok mindent eszem, amely tejet tartalmaz. Mindennek ellenére el kellett hagynom ezeket a termékeket, mert a gyomorfájdalom a fogyasztás után csak a borzalom volt. Hónapokig tartó absztinencia után megtudtam, hogy vannak úgynevezett laktáz tabletták, amelyek segítenek a laktóz lebontásában, így gond nélkül fogyaszthat laktózt tartalmazó termékeket. Ezeket megvettem és kipróbáltam. SEGÍTENEK:-)) De: Károsak-e a szervezetre? A másik probléma az, hogy kiütésben szenvedek. Lehet, hogy a tabletták segítenek a gyomorfájás ellen, de a kiütés még mindig a laktóz intolerancia miatt jelentkezik?
PS: Az LA termékeket már sikeresen kipróbáltam, a kiütés marad.
A barátnőm laktóz-intoleráns, ezért próbálok laktózmentes tejtermékeket (pl. "Mínusz L" tej stb.) Használni, amikor együtt főzök. Ezek az ételek hosszú távon károsak-e nekem, aki nem laktóz-intoleráns? El tudtam képzelni, hogy amikor a testem hozzászokik, abbahagyja a laktáz termelését (az enzimek, amelyekből a laktóz-intoleránsok hiányoznak a laktóz feldolgozásához), és hogy én is intoleranciát alakítok ki. Vannak tanulmányok vagy hasonlók? És hogy a laktózmentes tejtermékek gyártói hogyan hozhatják ki a tejből a laktózt? Enzimek felhasználásával? Köszönöm a válaszokat.
Hé, én (f/14) körülbelül 2 hónapja nem tudom tolerálni a tejtermékeket. Előtte ihatnék tejet, ehetnék csokoládét stb.
De most, amikor valamit eszem vagy iszom tejjel, rosszul vagyok, és néha feldobom vagy hasmenésem van.
A családomban senki sem tolerálja a laktózt, és azt gondoltam, hogy ezt a család többi tagjától örökölték.
Csak hirtelen ilyen laktóz-intoleranciája lehet, vagy valami más is lehet? És akkor soha többé nem szabad tejtermékeket enni?
Szeretném tudni, hogy a vegán étrend vezethet-e laktóz intoleranciához?
Helló, mivel nagyon hangsúlyos laktóz-intoleranciám van, és etikai okokból is szeretnék tehéntej nélkül (beleértve a laktózmentes "tehéntejet is, amely nem is kapható biotermékként)." valaki ismer egy alternatívát, amelynek HASONLÓ az íze.
Egész idő alatt volt szójatejem, de az íze más és igen . nem szeretem túlságosan. (Süteményekben vagy müzlikben működik, de nem iszom őket egyenesen vagy Kaba-ként stb.)
Úgy tűnik, hogy számos más gyógynövényes alternatíva létezik, de vajon valamelyiknek hasonló az íze? És léteznek zöldséges sajtutánzatok is? Számomra egyre nehezebb teljesen nélkülözni a laktózos tehéntejtermékeket, de az intolerancia és az állatok tömeges használata sokat segít. Ennek ellenére szeretnék pótlást:) Előre is köszönöm