Laktóz (tejcukor) intolerancia, laktulóz nélkül Jó tabletták; Rossz tabletták
Sokan panaszkodnak székrekedésre. Ám a hashajtókért nem szabad túl gyorsan gondoskodni. A napi bélmozgásnak például nem kell lennie.
Kétnaponta egyszer normálisnak tekinthető, mint naponta kétszer. Ha a bélürítésre általában csak két vagy több nap múlva kerül sor, és a széklet ekkor kemény és a kiürítés fájdalmas, ezt székrekedésnek nevezzük. A munkahelyi és szabadidős mozgáshiány, az ágynyugalom, a gyógyszeres kezelés és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek mind hozzájárulhatnak a székrekedéshez. Aki gyakran szenved székrekedésben, forduljon orvoshoz a szerves betegségek kizárása érdekében.
Mit kell tenni?
Amikor a végbél elegendően megtelik, a bél kiürítési reflexe kiválik. A fehér kenyér, tejtermékek és sütemények, valamint kolbásztermékek csak elhanyagolható mértékben járulnak hozzá a széklet térfogatához. Salakban gazdag ételek, elsősorban teljes kiőrlésű kenyér, magas rosttartalmú zöldségek, saláta és gyümölcs töltik meg viszont a beleket. Az étrend megváltoztatása egy ilyen rosttartalmú étrendre, amelyet esetleg táplálkozási rostok, például búzakorpa is támogat, ezért támogatja a bél aktivitását.
A bél kiürülése olyan folyamat, amely testmozgással támogatható. Fontos a rendszeresség biztosítása (például reggeli előtt vagy után) és a türelem. Rendkívül nehézkes olyan napszakra rohanni, amikor a bélmozgás általában előfordul.
Ha minden más kudarcot vall, megfontolható egy hashajtó, például laktulóz szedése. Aki laktóz (tejcukor) intoleranciában szenved, nem szedhet laktulózt, mivel a laktulózkészítmények termelésük miatt laktózt tartalmaznak.
A következő ártáblázatban összehasonlítjuk a közönséges készítmények költségeit a 200 ml-es kiszerelés alapján (a teljesség igénye nélkül) és az egyszeri adag
15 ml (kb. Egy evőkanál, 10 g laktulóznak felel meg). A százalékok szemléltetik az árkülönbségek mértékét. A legolcsóbb készítményt 100% -ban adják meg. Az előkészítéseket a legolcsóbbtól a legdrágábbig tartják. A legdrágább készítmény (Bifinorma® szirup) 77% -kal többe kerül, mint az olcsó Lactulose-1A Pharma® szirup.
A bélmozgás stimulálása
- Mozog
- A rendszeresség
- WC-re menni
- nincs idő nyomás, amikor WC-re megy
- rostban gazdag étel, például teljes kiőrlésű termékek, zöldségek és saláták
- megfelelő hidratálás
Ez székrekedéshez vezet
- Ez székrekedéshez vezet
- Mozgásszegény életmód
- Stressz, mielőtt WC-re megy
- a székletürítés késztetésének gyakori elnyomása
- Rosttartalmú étrend sok fehér lisztből készült termékkel, tejtermékekkel, kolbásztermékekkel stb.
- hashajtók rendszeres használata
- Székrekedő gyógyszerek, például bizonyos köhögéscsillapítók, antidepresszánsok, görcsoldók, opiátok stb. Használata (nézze meg a betegtájékoztatót, és kétség esetén forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez)
- A bél betegségei
A közönséges laktulóz készítmények árának összehasonlítása
Minden termék 0,667 g laktulózt tartalmaz milliliterenként, a legolcsóbb terméket 100% -ban állítják be. Mivel ezek csak a gyártó által ajánlott árak (2006. február 1-jétől), az Ön gyógyszertárának árai eltérhetnek.
Az információk állapota megegyezik a folyóirat megjelenésének dátumával.
További cikkeket talál a kapcsolódó témákról itt: