Laktóz-intolerancia (tejcukor-intolerancia) tünetek; gyógyszertári magazin
Ha laktóz-intoleráns, a tej és a laktóztartalmú ételek fogyasztása után néhány perccel vagy órával olyan tünetek jelentkeznek, mint hasi fájdalom, puffadás és hasmenés.
Tejtermékek és társai: nem nagyon emészthető, ha laktóz-intoleráns
- Laktóz intolerancia: áttekintés
- okoz
- Tünetek
- diagnózis
- Terápia, önsegítés
- Laktóz intolerancia: szakirodalom
Tejcukor-intolerancia: a gyomor fellázad
A laktóz intolerancia gyakran emésztési problémákhoz vezet. A tünetek mennyire súlyosak, személyenként változó. Attól függ, hogy a belek mennyi laktázt termelnek még, és mennyi laktózt fogyaszt. Egyes betegek nem is veszik észre a laktázhiányt, mások még a kis tejcukormennyiségre is panaszokkal reagálnak.
Ez azt jelenti: nem ritka, hogy körülbelül hét-tizenkét gramm (átlagosan tíz gramm) laktózt tolerálnak, feltétlenül egyszeri adagonként vagy osztott étkezésenként. De néha a küszöb lényegesen alacsonyabb. Az átlagos bevitel ekkor többszörös: napi legalább 25-35 grammot kombinálnak.
Negyed óra múlva indulhat
A tünetek általában körülbelül tizenöt-harminc perc elteltével jelentkeznek, de legkésőbb legfeljebb két órával például a tej elfogyasztása vagy a tejtermék fogyasztása után. A belekben gáz keletkezik, puffadt gyomorral (meteorizmus), gázzal (puffadás) és hasi görcsökkel.
A bélmozgás is fokozott - ez a hallható bélzajokon (dübörgés) és hasmenésen keresztül észrevehető. Szintén lehetséges: teltségérzet, hányinger, hányás, hasi görcsök vagy fájdalmas ürítési késztetés.
Bizonyos esetekben az érintettek fejfájásra, hányingerre, szédülésre, kimerültségre, koncentrációs nehézségre, szívdobogásérzésre, izom- és ízületi fájdalmakra is panaszkodnak. Ezek azonban nem specifikus és kétértelmű általános panaszok.
Nagyon sokféle kóros változáson alapulhatnak. Egyes szakértők megvitatják a pszichológiai hatásokat is, például a depressziós rendellenességet. Több mint nem világos, hogy van-e ok-okozati összefüggés a laktóz-intolerancia és a pszichológiai probléma között, természetesen elvileg. A hasi kellemetlenség a laktóztartalmú ételek fogyasztása után kezdetben laktóz-intoleranciára utal.
Inkább ártalmatlan: laktóz-intolerancia mint olyan
Az elsődleges forma laktóz-intoleranciája, vagyis alapbetegség nélkül (lásd még az "Okok" fejezetet) kellemetlen lehet. Ennek ellenére ártalmatlannak számít. Jelentős hiánytünetek nem jelentkeznek - megfelelő táplálkozást feltételezve (erről bővebben a "Terápia, önsegítés" fejezetben) -, mert maga a bélnyálkahártya nem sérült, és az összes többi anyag általában normálisan emészthető és felszívódó.
Problémásabb: másodlagos laktóz-intolerancia
A másodlagos laktázhiány eltérő. Az alapbetegségtől és a laktóz, esetleg más tápanyagok felszívódásának károsodásától függően súlyos hiányosságok lehetnek - például ásványi anyagok hiánya, beleértve a kalciumot, nyomelemeket, például vasat, vitaminokat, és természetesen energiaforrásokban - szénhidrátokban, zsírokban, fehérjékben - nem kívánt fogyással.