Laktózmentes lúgos püré 3 zöldség 10 egészségügyi előny!
Üdvözöljük a Doubles Bites oldalán! Úgy tűnik, hogy először jössz ide. Talán el szeretné olvasni ingyenes útmutatómat: "5 napos lúgos menük a vitalitás optimalizálásához" Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 😀
Üdvözöljük a Bouchés párosban! Úgy tűnik, hogy már járt itt, és kétségtelen, hogy letöltötted és élveztem az ingyenes útmutatómat: "5 napos lúgos menük a vitalitás optimalizálásához"? Ha nem, talán most meg szeretné csinálni? A letöltéshez kérem, kattintson ide: Előre is köszönöm! 😀
Becsült olvasási idő: 3 perc
Egyesület Fallabda, a sárgarépa és krumpli nem kevesebbet ajánlunk 10 egészségügyi előny és a püré megkóstolásának lehetősége tejszínes, kapzsi és könnyen és elérni egy pillanat alatt. Végül megkóstolhatja ezt a receptet lúgos jóllakó, finoman fűszeres és kakukkfű ízesítve, babér mind en a sav-bázis egyensúlyának hozzábújása.
Azok számára, akik közvetlenül a recept mellett szeretnék eljárni, anélkül, hogy elolvassák az egészségügyi előnyöket ...
RÔoÔo ínyencek! 😆 Hagyja ki az összes egészségügyi információt a cikk lefelé görgetésével, és lépjen közvetlenül a második fotó alatti recepthez! Yum! 🙂
Ennek az alkáli pürének az egészségügyi előnyei:
A következő összes információ bemutatja a felhasznált zöldségek egészségügyi előnyeit, anélkül, hogy foglalkozna a felhasznált fűszerek, gyógynövények és növényi tejével.
A sav-bázis egyensúlyról ...
Ez a püré fogyasztható nyers zöldségekkel társítva mint a képen, de ő tálalható is (a "mindenevőknek") kíséret halból vagy húsból. Köszönet lúgosító erényei és amíg van elegendő arányban vannak jelen (70 vagy 80% cefre hús vagy hal 20–30% -ához), akkor ellensúly az étkezésében ban ben az állati termékek savasító erejének ellensúlyozása.
A recept élelmiszer-egyesületeiről ...
Az alábbi példa olyan étkezés összetételét szemlélteti, amely tiszteletben tartja az emésztés megkönnyítése és a tápanyagok asszimilációjának optimalizálása érdekében a megfelelő élelmiszer-társulásokat:
"Alacsony keményítőtartalom" (püré) + Állati fehérje (hús vagy hal) + saláta és nyers zöldségfélék
NB: A "meleg" és a "hideg" között jobb, ha anyagcserénk az étkezést hidegen kezdi, akár főzve, akár nyersen. Ebben az esetben kezdje a salátával vagy a nyers zöldségekkel.
Ez a püré forrása ...
- Antioxidánsok: ez a püré béta-karotint, luteint, zeaxantint, cucurbitacinokat, karotinoidokat tartalmaz. Védik a test sejtjeit a szabad gyökök által okozott károktól, amelyek a szív- és érrendszeri betegségek, egyes rákos megbetegedések és más, az öregedéssel járó betegségek kialakulásában szerepet játszó reaktív molekulák.