Laktózmentes paradicsomleves Doppelherz
A sikeres és tartós fogyás érdekében növelnie kell étrendjét.
Számos sportág létezik, és a piac számtalan sporteszközt kínál, még többet.
A Doppelherz súlycsökkentő lendülete lendületet ad az életében és így tovább.
Hány kalóriát rejt magában 100 g finom marcipán torta és még sok más?.
Hozzávalók 4 adaghoz
| 1 | kg | Szőlős paradicsom |
| 2 | Evőkanál | Paradicsom szósz |
| 2 | Hagyma | |
| 3 | Evőkanál | olivaolaj |
| 1 | Gerezd fokhagyma (préselve) | |
| 2 | TL | bazsalikom |
| 750 | ml | Zöldség leves |
| 1 | díj | cukor |
| Ízlés szerint szárított kakukkfű, majoránna, rozmaring |
készítmény
Az aprított hagymát és a fokhagymát áttetszővé dinszteljük az olívaolajban. A paradicsomot mossa le és vágja finom kockákra, majd adja hozzá a hagymához. Keverje hozzá az összes fűszert, és hagyja, hogy minden fedő alatt 15 percig párolódjon.
15 perc elteltével adjuk hozzá a zöldséglevest és a paradicsompürét, és hagyjuk még 5 percig meredezni. Ezután tegyen át mindent egy szitán, és ízesítse újra.
Tálald a levest egy szép tányérra. Finom pelyhesített mandulát használhat a díszítéshez.
Jó étvágyat kívánunk!
Nincs főzési stressz - tegye könnyebbé magának
Igaz, nem mindig könnyű frissen és egészségesen főzni. Először a napi kérdés: "Mit főzzek ma?", És akkor az ételeknek általában nemcsak ízleteseknek és jónak kell lenniük az Ön számára, hanem gyakran az egész család számára is. Ezenkívül gyakran időigény jelentkezik - a család vár és a következő találkozók következnek.
Próbálja elkerülni ezt a főzési stresszt. A legjobb, ha elkészít egy étkezési tervet az egész hétre, és felírja az összetevőket. Ez jó áttekintést nyújt arról, hogy változatosan főzöl-e. Hasznos az is, ha egy csendesebb napon előre megvásárolhatja az összes szükséges összetevőt. Nemrég tett egy nyugodt sétát a heti piacon? Garantáltan talál itt friss gyümölcsöt és zöldséget. Élvezze a választékot, és szerezzen új főzési ötleteket. Ily módon támogathatja a regionális szolgáltatókat is. A főzés megkönnyítése érdekében a receptek remekek, amelyeket még másnap is meg lehet enni. Erre például a levesek ideálisak. És ha nincs kedved főzni, akkor számos lehetőség kínálkozik az étrendnek megfelelő étkezésre is.
Egyszerűen cseréljen napi egy vagy két ételt a Doppelherz fogyókúrás shake-re - ez rugalmasan tartja Önt az étrendben. Ez sokkal könnyebbé teszi a kitartást! Több.
"Te vagy az, amit eszel" - és finom receptjeinkkel egészséges, változatos és kalória-tudatos ételeket fogyasztasz! Akár vegetáriánus káposzta tekercs, akár gyógynövényes marhahús filé, mindenki számára talál valamit! Több.
A sport nem mindenkinek való, különféle okokból. Fogyás testmozgás nélkül lehetséges, de hosszabb ideig tart. Tippjeinkkel továbbra is sikeresen fogyhat! Több.
A Doppelherz súlycsökkentő rázkódása segít a kívánt súly gyors és fenntartható elérésében. Kiegyensúlyozott étkezési helyettesítő vanília vagy csokoládé ízű választékkal ... Tovább.