Lánc hipertónia
A magas vérnyomás más néven magas vérnyomás, és egyre gyakoribb állapot, amelyet magas vérnyomás jellemez, ami szívbetegséghez vezethet.
A magas vérnyomásnak fejfájás, szédülés, homályos látás, mellkasi fájdalom, zavartság, szívdobogás, kiegyensúlyozatlanság tünetei vannak.
A magas vérnyomás okai: elhízás, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, szorongás és stressz, érelmeszesedés, ülő életmód, életkor.
A magas vérnyomás kezelésében szakemberrel kell konzultálni. A higiéniai-étrendi rendszer fontos szerepet játszik a vérnyomás normális határokon belüli csökkentésében és fenntartásában. Kerülni kell a magas sótartalmú ételeket, kiegyensúlyozott étrendet kell alkalmazni (rostokban, gyümölcsökben, zöldségekben gazdag) és abbahagyni a dohányzást. Ugyanilyen fontos a mindennapi testmozgás, ez az alapszabály minden szív- és érrendszeri betegség kezelésében.