Laposabb gyomor Ez az egyszerű trükk segít Önnek - Paleo tapasztalat - Fogadja el a diétát
Észrevette az egyre növekvő számú embert, akinek duzzadt az alsó hasa? ?
Ezek az emberek (az esetek 80% -ában nők) nem feltétlenül túlsúlyosak. De észrevesszük ezt a meglehetősen csúnya állandó puffadást.
A probléma gyakran az átutazásukból származik: ha az embernek székrekedése van, még ha kicsit is, akkor a belei soha nem teljesen üresek (logika).
És amikor székrekedés van, a belek vesznek több kötet... ezért a duzzadt alsó has.
Ha a tömegközlekedés nincs a tetején ...
Amikor székrekedésről beszélünk, az első ösztön mindig az, hogy a tányérod oldalára nézz:
Ha nem tudok normálisan mosdni,
az étrendem miatt van
Gyorsan, egy liter aszalt szilvalé !
Természetesen vannak többé-kevésbé hatékony megoldások rövid távon ... de igyon az aszalt szilva levét egy életre, nem köszönöm ...
Mi van, ha nem veled van a probléma ?
Mi lenne, ha nem a diétáddal lenne a probléma, hanem sokkal inkább helyzetét a WC-ben ?
Valóban az ülőhelyiségek emberi találmány; Manapság nyugaton teljesen normális és mindennapos dolog, ha ülve intézed a dolgod ... de ez teljesen mesterséges.
A az emberiség nagy része, közben történelmének nagy része, elfogadta a guggolás helyzetét (természetesen a természetben, vagy egy úgynevezett "török" WC-ben).
Meglepetés nélkül, az emberiség nagy részének, történelmének nagy részében, igaza van.
Mivel anatómiai szempontból az ülő helyzet az ideálistól messze van. Ezért:
Amikor leülünk, a puborectalis izom meghúzza a vastagbelet és blokkolja az ürüléket (bal oldali kép).