Látás-helyreállítási gyakorlatok sora Zsdanov szerint - 2020. szeptember 16.

A látás romlása az emberi testben tehetetlenné és sebezhetővé teszi.

A betegségek megelőzése és az egészséges szemek fenntartása érdekében technikus segít Zhdanov professzor módszertanának megfelelően. Ennek alapján elvégzik a szembetegségek megelőzését és helyreállítják a látásélességet.

Próbálja meg használni a híres Novoszibirszk-módszer alapítójának, V. G. Zhdanovnak a gyakorlatait, mielőtt kapcsolatba lépne az orvosokkal, kezelné és helyreállítaná a látási problémákat, előírt tablettákat szedne és megműtene.

Sokan nem tudják, hogy a CleanVision kapszulákkal helyre lehet állítani a látást. Ez egy olyan komplex, amely egyedülálló összetevőket tartalmaz a szembetegségek kezelésére és megelőzésére. A gyógyszer gyártója szerint ma már nincs hasonló termék ilyen terápiás tulajdonságokkal!

A Cleanvision gyógyszer részletes leírása ebben a cikkben olvasható. A Clean Vision kapszulagyártó hivatalos weboldala ezen a címen található: https://cleanvisionnd.com/

Feltétlenül tájékoztassa a látásproblémákkal küzdő embereket erről a gyógyszerről!

1. Miből áll a szemgyakorlatok Zhdanov-módszer szerinti tornagyakorlata?
2. Myopia gyakorlatok
3. Torna a szemnek hiperópiával
4. A szürkehályog fokozása
5. Hogyan segítenek a szemgyakorlatok az asztigmatizmusban
6. Milyen különbségek vannak a Zhdanov-módszer és más módszerek előnyei és hátrányai között?
7. Pozitív dinamika
8. Negatív pillanatok az alkalmazott technológiában
9. Külön étkezés Zhdanovnak
10. A megfelelő táplálkozás jellemzői a látás helyreállítása során
11. Látásmegelőzés Zhdanov módszerével
12. V. G. Zhdanov módszerével foglalkozó emberek véleménye
13. Következtetések és vélemények

Miből áll a szemgyakorlatok Zhdanov-módszer szerinti tornagyakorlata?

A létrehozott komplexum az egészséges életmódra vonatkozó rendelkezéseken és az ember szellemi világának fizikai állapothoz való viszonyán alapul. Vlagyimir Georgievics azt követeli, hogy tagadja meg szemüvegének és lencséjének viselését, és a módszere szerint állítsa helyre a látást, anélkül, hogy gyógyszerekhez és drága műtétekhez folyamodna.

A gimnasztikai gyakorlatok mellett Zhdanov filozófiája magában foglalja a kötelező külön táplálkozást, a rossz szokások elutasítását, az egészséges életmód fenntartását és saját testének optimista hangulatát a gyógyulás érdekében.

Myopia gyakorlatok

A professzor által létrehozott gyakorlatok lehetővé teszik számunkra a látásvesztés javítását és leállítását a szembetegségek szinte bármely szakaszában. Természetes javulás nem valósul meg, ha nem sikerült lelki kényelmet kialakítani a külvilággal és a szeretteivel.

Vladimir Georgievich tornagyakorlatok sorozatát fejlesztette ki, amelyek segítenek javítani a látást. A rövidlátó betegeknél szokatlan kártyákat és műanyag szemüveget használnak szemüveg nélkül. Két szöveg jön létre különböző papírformátumokban. A szöveget nagybetűkkel nyomtatják az albumlapra, az első kis példányát pedig a második füzet méretű lapra írják. Tegyen fel két szöveget a falra, tegyen szemüveget és csukja be az egyik szemét a kezével.

Olvassa el az első sort egy nagy papírlapon, egy méter távolságban, és a második szövegre összpontosítsa a szemét. Felváltva olvassa el a sorokat, minden egyes szöveg fokozatosan növelve a faltól való távolságot. Tartson egy kis szünetet és kapcsolja át a szemét. A rövidlátással járó gyakorlatokat használók számtalan válasza azt mutatja, hogy az első néhány elvégzett gyakorlat után jobban kezdtek látni és jobban érezni magukat.

Torna a szemnek hiperópiával

A következő gyakorlatok ajánlottak hiperópiára. Nyomja össze a kezét, és tegye az öklét az arca elé 10 cm távolságra az orra szintjén. Mozgassa a hüvelykujját oldalra, és csúsztassa a szemét balra és jobbra. A fej mozdulatlan maradjon. A hangsúly azon van, hogy ne kövesse magát az ujját, hanem inkább "a távolba" megy.

A szürkehályog fokozása

Hogyan segít a szemtorna Züranov szerint szürkehályog esetén, milyen gyakorlatokra van szükség?

A szürkehályog kezelésének alapja a tenyésztés. Angolról lefordítva ez tenyérrel végzett műveleteket jelent. A napi tevékenységek nem igényelnek sok időt, csupán öt percet, amikor a szemed nagyon fáradt.

A szürkehályog jobb képe:

Helyezze tenyerét zárt szemhéjakra, a tenyereket szorosan csukja be. A nyitott szemek "belevetik magukat a sötétségbe", és csendben ülnek 5-7 percig. Javasoljuk, hogy naponta többször gyakorolja a szemét meleg kézzel.

Zhdanov szerint pozitív energiát kell létrehoznia a tenyerétől a szeméig. Maradjon csendben és lazítson teljesen. Naponta végezzen szemgyakorlatot. Szürkehályog gyakorlatok:

• Mozgassa a szemét különböző irányokba és felfelé, lefelé anélkül, hogy elfordítaná a fejét.
• rajzoljon különféle geometriai alakzatokat egy képzeletbeli térbe (téglalap, ovális, trapéz stb.);
• Csukja be a szemhéját, és képzelje el a számlapot és a kezeket. Mozgassa a tanulókat körökben 12 órán át, 3 órán át stb.
• Rajzoljon egy láthatatlan spirált a szemével. Az absztrakt ábrának arcszinten kell lennie.

Hogyan segítenek a szemgyakorlatok az asztigmatizmusban

Az asztigmatizmus esetében a kezelés torna gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja a szem íriszének növelése. Az asztigmatizmussal járó gyakorlatokat a következőképpen hajtják végre:

1. Helyezze a tárgyat szemmagasságba másfél-két méter távolságra. Rögzítse a tekintetét 30-40 másodpercig, és fordítsa le a szoba sarkára és vissza. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
2. Csukd be a szemed és csukd be a szemed. Nyissa ki élesen, és nézzen különböző irányokba (fel és le, balról jobbra);
3. Csukott szemmel forgassa körbe a pupillákat, majd nyissa ki őket. Mentálisan nézze meg a csukott szemhéjak mögötti geometriai ábrákat;
4. Szolarizálás Álljon szabad ég alatt, vagy gyújtson meg egy gyertyát, miközben a fényre néz, csukja be a szemét, és forduljon különböző irányokba akár 20-szor is. Végezzen gyakorlatokat naplementekor vagy hajnalban.
5. Szúrja össze a szemét 5 másodpercig, és nyissa ki élesen. 5-10 alkalommal végezze el a gyakorlatot. Az izomszövet ellazul. A szemgolyó feszültsége enyhül;
6. Rajzoljon számokat vagy betűket az orra hegyével. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, a stressz állapota eltűnik a nyaki csigolyákról.

Végezzen tornafogadások sorát 10-15 fogadásra, minden reggel reggel. Az eltöltött idő 10-15 perc. Töltsön nyugodt, nyugodt állapotban.

Milyen különbségek vannak a Zhdanov-módszer és más módszerek előnyei és hátrányai között?

Vladimir Georgievich Zhdanov W. Bates és G. Shichko világnézete alapján alapozta meg a módszertant. A tudósok szerint a betegségek helytelen életmódon alapulnak (nikotin és alkohol). Elméletének megalapítója, Zhdanov támogatja azt az elképzelést, hogy a gyógyuláshoz vezető út a rossz szokásokról való lemondás és az életértékek újragondolása.

A létrehozott gyakorlatok segítenek alkalmazkodni a látás helyreállításához és fenntartásához minden körülmények között. Vlagyimir Georgievics azt javasolja, hogy ne csak hagyja abba az alkoholt és a dohányzást a látás helyreállítása érdekében, hanem azt is, hogy örökre megőrizze az egészséges kép szokását.

Pozitív dinamika

A professzor szerint a kitartás és az óra helyes magatartása biztosan eredményre vezet. Példaként említi a híres akadémikus F.G. Uglov, aki a módszertanon tanult. Egy hónapos órák után sikerült javítania a látását, és megszabadult a távollátástól és a szemüvegtől, amelyet 50 évig viselt.

• A technika a különféle szembetegségek minden szakaszában működik.
• Az eredmények ellentmondásosak: egyesek azonnal javultak, mások sokáig tartott.
• A gyakorlatok a gyógyulási tanfolyam elvégzése után szokásos életmódba lépnek (természetes szokássá válnak);
• Sok hallgató tudatosan kezdett „helyes életmódot” folytatni, abbahagyni az ivást és a dohányzásról való leszokást.

Negatív pillanatok az alkalmazott technológiában

Vlagyimir Georgievics szerint a technológia nem minden ember százszázalékos gyógyulása. Előfordulhat, hogy nem javítanak olyan emberek, akik nem biztosak a képességeikben. A sikerhez vezető út minden ajánlás és tanács függvénye.

A tudósok szkeptikusak Zhdanov módszerével kapcsolatban, és azt állítják, hogy a professzor nem teljesen értette az alkalmazott rendszer összes mellékhatását, de azonnal a nyilvánosság előtt kezdte gyakorolni. A tudományos ellenfelek bizalmatlansága ellenére az emberek érdeklődése a gyakorlatok és módszerek iránt nem csökken, hanem egyre több követőt szerez.

Külön étkezés Zhdanovnak

Híres Vlagyimir Georgievics az egészséges táplálkozás hívei között. Az élelmiszerek külön kombinációjaként fejlesztette ki a rendszert. Feltételesen három csoportra oszlik: fehérjék, szénhidrátok és "élő táplálék". Az első csoportba a húskészítmények tartoznak, a másodikba - gyümölcsök és zöldségek, a harmadikba - gabonafélék (kenyér, korpa).

A megfelelő táplálkozás jellemzői a látás helyreállítása során

A módszer olyan sportolók számára alkalmas, akik diétáznak, és segít a méreganyagok eltávolításában is a szervezetből. A frakcionált rendszer lehetővé teszi a nagyszerű megjelenést, és kombinálható a látás-helyreállítási módszerrel. Zhdanov azt tanácsolja a vizuális rendszer kezelésének szakaszában, hogy hagyjon fel a zsírokkal, figyelje meg a külön táplálkozást és fogyasszon nagy mennyiségű vizet.

Zsdanov nemcsak a helyes és frakcionált étkezést szorgalmazza. Porfiry Ivanov népgyógyász hallgatójaként és támogatójaként felszólítja az embereket, hogy töltsenek napok böjtöt és tartsák be az ortodox böjtöt ("tisztítsák meg a testet és a lelket"). V. G. Zhdanov betartja az egyszerű szabályokat, azzal érvelve, hogy nemcsak a látás, hanem a lelki béke is helyreállítható.

Látásmegelőzés Zhdanov módszerével

A professzor mindig egyszerű szabályokat követ. Az Basic kötelező szünet, hogy a szemeket fáradt állapotban adják meg. Naponta háromszor végezzen szemizom gyakorlatokat étkezés előtt. A szemüveget és a lencsét teljesen megtagadja. Zhdanov szerint ezek szemkötők, ezért csak akkor javasolja a napszemüveg viselését, ha feltétlenül szükséges.

A jó látás és a látás javítása érdekében a professzor egyszerű gyakorlatok elvégzését javasolja, például:

• Mindig tartson szünetet a számítógépen való folyamatos munkavégzésből.
• Óránként tartson tízperces szünetet.
• Használjon tenyerezést, ha a nagyon fáradt szemeknek pihenniük kell.
• Szabadidejében rajzoljon fejébe geometriai alakzatokat (négyzeteket, téglalapokat, spirálokat).
• A szempillák napi egyszeri pislogása segít megelőzni a nedves szem szindrómát és a szárazságot.
• fogyasszon több A-vitamint tartalmazó ételt (sárgarépa, csíráztatott búza, áfonya);
• Végezze el a szolarizálást - a nap vagy a gyertya kezelése (a gyakorlatokat nem lehet erős fényben elvégezni);
• Csukja be mindkét szemét egyenként, és tartsa 5 másodpercig.

A fenti tippek mellett Vlagyimir Georgievics a helyes életmód vezetését és a rossz szokásoktól való megszabadulást javasolja. Találjon békét és nyugalmat.

V. G. Zhdanov módszerével foglalkozó emberek véleménye

Sok ember szerint, akiknek a rövidlátás miatt problémái vannak a szemükkel, a gyakorlatok megállították látásvesztésüket és javították állapotukat. A távollátó emberek azt tapasztalták, hogy kevésbé valószínű, hogy helyreállítják a látást, de sokan véget értek a betegség előrehaladásában.

Következtetések és vélemények

De nem minden, a módszertanban részt vevő professzor vett észre pozitív tendenciát. Vannak vélemények, amelyek szerint nem felelt meg valakinek. Talán ennek az az oka, hogy nem minden gyakorlatot kell egymás után elvégezni.

Az edzőtermi gyakorlatok különbsége a szembetegségekhez kapcsolódik, ennek megfelelően a gyógyulás technikája eltér egymástól. Például rövidlátással a szemizmok ellazulnak és javul az elhelyezkedés. Ezzel szemben a távollátással meg kell erősíteni az izmokat és fokozni kell a fokozatos terhelést.

1. A „tenyérezés”, a szolarizálás és a gyertyák használata nagyon népszerű a válaszadók körében. Az osztály kezdete után a módszertan gyakorlóinak többségének nincs ingerlékenysége és apátia, egész napos hangulati díja van. A látás többször növekszik, vagy a betegség meggyógyul.
2. A gyógyulás magában foglalja az asztigmatizmussal járó gyakorlatokat. A komplexumot széles körben használják az általános lakosság körében, valamint speciális klinikákon és központokban.
3. A Zhdanov által javasolt módszerre vonatkozó adatok elemzése után kijelenthetjük, hogy valóban segít javítani a látást.

A Zhdanov-módszer szerinti órák kezdetével nemcsak a szemet, hanem az egész szervezetet is ellenőrizni kell. Ha fájdalom vagy romlás jelei vannak, azonnal hagyja abba az órát és forduljon orvoshoz szakképzett segítségért. Ne hanyagolja el egészségét, hogy ne legyenek szövődmények.

Az óra előtt nézze meg a V. G. Zhdanov felvett előadásainak teljes videó tanfolyamát. Nézés közben vegye észre, hogyan magyarázza és mutatja be részletesen a gyakorlatokat. Ismételje meg a napi leckéket, és javítsa a látást. Ne legyen hosszú.

---