Láthatatlan torta cukkinivel és friss kecskesajttal -FÉNY - auxdelicesdemanue

Feladta emmanuelle 2016. szeptember 17-én

Kínálok neked egy receptet, amellyel megeheted és elkészítheted a cukkinit:-)

Ez a recept glutén nélkül készül, mivel liszt helyett kukoricakeményítőt használtam.

A recept könnyítéséhez 2 egész tojást és 1 tojásfehérjét használtam.

Az echalion hosszúkás hagyma, hasonlóan a medvehagymához. Helyettesítheti egy kis hagymával vagy medvehagymával.

Ez a recept 187 kalóriát tartalmaz 4 fő számára vagy 363 kalóriát 2 fő számára egyetlen ételben.

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 1 óra.

Költség: olcsó

Nehézség: könnyű

Személyek száma: 4

Hozzávalók

-650g cukkini

-120 g friss kecskesajt

-50 g kukoricakeményítő

-100 g félig fölözött tej

-1 gyöngyhagyma 30 gr (vagy 1 hagyma)

Készítmény

Melegítsük a sütőt 6-180 ° C-ra.

Mosd meg a cukkinit, és vágd vékony szeletekre konyhai robotgép, mandolin vagy kés segítségével.

Hámozza meg az echaliont és szeletelje fel.

Egy salátástálban habverővel keverjük össze a 2 tojást és a tojásfehérjét, majd adjuk hozzá a kecskesajtot, a mogyoróhagymát, sót és borsot.

Egy tálban keverje össze a kukoricakeményítőt a tej felével, és öntse a tojás keveréket.

Öntsük a maradék tejet a tálba, és keverjük össze.

Kenjen meg egy nagy tortaformát, tegye bele a cukkinit, öntse bele a készüléket, és ujjaival nyomja jól le.

1 órán át sütjük.

Hagyja kissé kihűlni, mielőtt kibontja.

láthatatlan torta, cukkini, sós lepény # láthatatlan torta # flansalé # quichesanspâte #recettelight # légée recept #piquenique #courgettes

Ha követni akarsz és megosztani a receptjeimet, feliratkozhatsz úgy, hogy megadod az e-mail címedet a recept jobb oldalán található "feliratkozás" mezőben.

Örömmel fogok kommunikálni veled a blogomon keresztül.

Hamarosan találkozunk.

Az oldalamon is megtalálsz:-)

Ossza meg ezt a cikket

Tetszik még:

Hozzászólás ehhez a cikkhez

kék mókus 2019.11.24 19:37

Jó estét Manue. Receptje finom és könnyű. Jó estét és csókokat

---