Latino aerobic egy jó iramú fitnesz edzés

A Sport és a Regime.com a múlt héten tesztelt egy fitnesz edzést. A munkamenet megkezdéséhez felvettük a múlt heti videót bemelegítésként, majd ismét a Stéphanie Dermaux videóját választottuk (amikor szereted, nem számítasz). Az elv ugyanaz marad, mint a múlt hét . A videót egy nagy képernyőn vetítik, és mi játsszuk a diákokat. Ehhez a videóhoz azLatin aerobic.

edzés

Jól időzített latino aerobic videó

Egy olyan videó, amelyet mindig ugyanolyan jól készítenek egy dinamikus segítõvel, aki tudja, hogyan lehet ezt a munkamenetet fokozatosan felépíteni. De a nap nehézsége a sebesség és a tempó. Ez a latin aerob edzés valóban nagyon dinamikus, igazán koncentráltnak kell maradnia ahhoz, hogy kövesse a lépések sorrendjét.