Latissimus dorsi izom anatómiája, testépítés, nyújtás
A latissimus dorsi a hát izmaihoz tartozik. Testünk legszélesebb és legmagasabb. Ez az izom ad V alakú hátat szélességének tágításával.
Latissimus Dorsi izomanatómiája
Nagy és lapított, a latissimus dorsi lefedi az egész hát alsó részét és az ágyéki régiótól a humerusig terjed. Ez az egyetlen izom, amely összeköti a váll- és a medenceöveket, így összehozza a két övet. Ennek az izomnak fontos szerepe van a váll egyensúlyában, de nem csak. A Latissimus dorsi a felső végtag súlyával küzd. A mellüreg antagonistája amely előre vetíti a vállakat. Sőt, a mellizmok túlzott edzése (fekvenyomás), a hátizmok kárára, hangsúlyozza ezt a vetületet. Fontos, hogy egyenlő munkamennyiséget biztosítson a hátsó és az elülső lánc között, mivel a szerződéssel, a latissimus dorsi leengedi a karját, és a vállát, valamint a karját hátrahúzza, elősegítve a jobb testtartást.
Eredet
A thoracolumbalis fascián keresztül a latissimus dorsi izom bejut a T7-L5 gerinces folyamatokba és a megfelelő interspinous szalagokba. Szintén a medián sacralis címerből és a csípőcímer külső ajakának hátsó harmadából származik.
Izomfüleken keresztül, az utolsó 3 vagy 4 bordán és a lapocka alsó szögén.
Megszüntetés
Egy lapított ín által, amely megkerüli a teres majorot, mielőtt a humerus tubercles minorjának címeréhez kapcsolódna. Végződését egy szinoviális bursa választja el a teres major izom végétől.
Oldal: Háromszög alakú, a latissimus dorsi izomkötegei a hónalj üregéhez közelednek.
Beidegzés: A thoracodorsalis ideg.