Latte kalória (és cappuccino kalória)
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A Café au lait az eszpresszóval együtt a legnépszerűbb kávé Franciaországban. A tej és a kávé arányától, valamint elkészítési módjától függően sokféle néven található meg: tejeskávé, cappuccino, tejszínkávé, mogyorókávé stb. A Café au lait egy kicsit kalórikusabb, mint a nyers kávé, mert keveri a kávét (kalóriamentes, azaz nulla kalóriát) és a tejet, amely bizonyos mennyiségű energiát tartalmaz.
Itt található a 100 ml tejeskávé táplálkozási információja, egyenlő arányban elkészítve a kávéban és a tejben:
- Szénhidrátok: 5g
- Kalória: 25kcal
A tejeskávé több vagy kevesebb kalóriát tartalmaz, a méretétől (kicsi vagy nagy), valamint a tej arányától függően. Tehát a cappuccino és a kiömlött kávé, nagyobb és tejben gazdagabb, több mint 50kcal lesz. Másrészről, egy kis mogyorókávé vagy tejszín kávé általában kevesebb, mint 25 kcal, mert kisebb méretű és kevésbé gazdag tejben. Nyilvánvaló, hogy ha cukrot adunk hozzá, akkor a kalóriák mennyisége megnő (darabonként 24kcal-t kell számolni.) Kalória nélküli kávé mellett inkább egy erős, cukor nélküli kávét válasszon.