Laura blogja a My Diet Avenue diéta és utam
A Booster diéta ezen első hetének eredménye a Diet Avenue-tól: - 2,5 kg ! Meg vagyok lepve, el vagyok ragadtatva és még motiváltabb vagyok a jövőre nézve.
35 megjegyzés:
Remek ötlet megosztani velünk diétáját, tippjeit és tanácsait a blogján. A heti egyszeri lemérés jó megoldás a napi mérlegelés neurózisába kerülésének elkerülésére, vagy hiába fogyhat és hízhat, hagynia kell a testnek a munkáját, és 1/hét lehetővé teszi, hogy jól teljesítsen a legújabb fogyás. Remélem, továbbra is veszít, mivel minden esélyt megad az oldalán, hogy odaérjen:) Mindannyian meg tudjuk csinálni, csak le kell mondanunk! Bravo a diéta kezdetén, és folytassa erőfeszítéseit:) Puszi.
Hello Laura!
Gratulálok a fogyáshoz! Nagyszerű egy hét alatt! Egyáltalán nem ismerem ezt a diétát, nagyon érdekel. Engem elárasztanak a Súlyfigyelők, február óta 10 kilót veszítettem, és még mindig van 10 vesztenivalóm! Nagyon érdekel, hogy kövessem az előrehaladást !
Gratulálok a fogyáshoz, elvégre még mindig fokozatosan kell fogyni, nehogy yoyo.
Hello Laura,
Már gratulálok a fogyáshoz és ahhoz, hogy ezt megosztotta velünk, úgy gondolom, hogy elengedhetetlen minden, az étrendet körülvevő téma megvitatása és a támogatás elengedhetetlen.
Hol találta magas fehérjetartalmú termékeit?
A magam részéről, hogy elvégezzem a kis nyomon követést és támogatást kapjak, regisztráltam ezen az oldalon: http://www.sizator.com/ A blogomban is elég sokat beszélek róla, diétákkal kapcsolatos tabu, TCA nincs tudd ezt is).
Bátorítsd szépségemet, és találkozunk jövő szombaton; )
Puszi
Nagyon érdekesnek találom a cikkedet, és remélem, hogy felfedezheted diétád többi részét. Jelenleg diétázom, nem mintha súlyproblémáim lennének, de megváltoztattam a tablettámat, és hirtelen vettem egy kicsit a csípőre, a combra és a gyomorra. A legnehezebb elveszíteni ott, ahol kell! A Gaylord Hauser (por) módszert követem, amely jól működött abban, hogy elveszítsem a terhességi kilóimat. Az első napok nem voltak könnyűek, sőt rosszul lettem. Ott kezdem a második hetemet !
De mindenekelőtt Laura, tartsd meg, és várom a következő cikkeidet a témában !
Puszi !
Drága helene.
Szia Laura! Hogy megértelek! Jól ismerem a TCA-t (számomra a túlevés), és 2 év alatt 20 kilót híztam (a depresszió kezdetét követően). Súlyfigyelőkkel sikerült 10 kilót lefogynom, de most a tanulmányokkal, a vizsgákkal és mindennel együtt már nem tudtam megbeszélésekre járni, többé nem volt motivációm és a vizsgák stressze. 5 kilót híztam. Alapvetően már majdnem visszatértem oda, ahol elkezdtem, és ez nagyon lehangol! Azt mondom magamnak, hogy részleges befejezésem után folytatom a súlyfelügyelőket, de bevallom, hogy az étrended figyel rám! és mi drága? Mennyit havonta ?
Mindenesetre tartson jól, szép fogyás az első héten! Sok szerencsét !
Puszi !
Julie
Ez a bejegyzés nagyon jó ötlet. ÉS mindenekelőtt ne felejtsd el, hogy folyamatosan tájékoztass minket a fejlődésedről. Köszönjük, hogy megosztotta velünk mindennapi életét.
Tavaly túlsúlyos problémám volt egy műtétet követően, amely megváltoztatta az élettani egyensúlyomat. Nem voltam hajlandó diétázni (nagy problémám van a frusztrációval), és túl sok sportot gyakoroltam gyermekkoromban és a szülésemet követően nem tudtam rávenni magam, hogy visszatérjek hozzá.
Ezért egyszerűen úgy döntöttem, hogy továbbra is mindent megeszek, de sokkal kisebb mennyiségben, és különféle gyógyteákat használtam fel annak kiküszöbölésére. Úgy döntöttem, hogy ebédidőben többet eszek, este pedig sokkal kevesebbet és könnyebben. sikerrel. 4 hónap alatt 6 kg-ot fogytam, amit még soha nem nyertem vissza, mióta nem szabtam semmiféle korlátozást magamra.
Az ürítő és méregtelenítő gyógyteák és illóolajok nagyon jó szövetségesek.