Lavinia Pârva lefogyott! Megjelent a heti rendszer és program

lefogyott

Lavinia Pârva egyáltalán nem pazarolja az idejét elszigetelten. A csillag célja négy kilogramm lefogyása május 13-ig, amikor fia és ifjabb Ștefan Bănică egyéves lesz. A közösségi hálón a művész felfedte azt a rendszert, amelyet a következő időszakban követni fog.

Nemcsak az étrend, hanem a mozgás is fontos, és a csillag ezzel is tisztában van. "Kedveseim, elkezdtem sportolni. Igyekszem kevesebbet és egészségesebbet enni. Az ebben az időszakban felhalmozott 4 kg-ot május 13-ig, a kisfiam egyéves korának elvállalására vállalkoztam. Ki lép be a játékba. Folyamatosan fel foglak tartani a menetrendemre!", Írta Lavinia Pârva az Instagram-on.

megjelent

Mit fog enni Lavinia Pârva

A kívánt súly eléréséhez a művész szigorú ütemtervet követ.

"Reggeli: joghurt, zabpehely, gyümölcs, lenmag, dió és fahéj.

Ebéd: grillezett (hal vagy más hús) és zöldség (saláta vagy grillezett).

Mozgás: Legalább napi 35 - 40 perc. Vacsora: tea (méregtelenítő) és semmi más, bármennyire is nehéz nekem.

Így néz ki az egy hetes menetrendem”, Írta ifjabb Ștefan Bănică felesége is.