Lazac a kínai káposztán - szénhidrátmentes étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

A kínai káposztát vágjuk csíkokra, mossuk le, és jól eresszük le. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, rövid ideig megpirítjuk a hagymát és a gerezd fokhagymát, valamint a káposztát és 10 percig alacsony hőmérsékleten pároljuk. Fűszerezzük sóval és borssal.

A tejszínt, a tejet, a mézet, a mustárt és egy kevés kakukkfüvet jól összekeverjük. Só, bors. Reszeljük le a parmezánt, adjuk hozzá a felét, és keverjük hozzá. Adja hozzá a tejszínkeveréket a káposztához. Aprítsd fel a petrezselymet és add hozzá. Tegyen mindent egy tepsibe.

Csepegtesse le a lazacot citromlével, és ízesítse sóval és borssal. Helyezzük a tepsibe. A tetejére szórjuk a maradék sajtot. A forró sütőben kb. 25 percig sütjük.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---