Lazac pisztráng - Kalóriák és táplálkozási információk
A rózsaszínű, kemény és egyben puha hús a lazac pisztrángot a halrajongók kedvenceivé teszi. Ez valamivel több kilokalóriát tartalmaz, mint a sovány halfajok, de pontokat tud szerezni a tápérték szempontjából: A lazac pisztráng körülbelül 70% -ban többszörösen telítetlen zsírsavat és rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, például foszfort, vasat és A-vitamint. Ez kiváló alternatívát jelent a nagyobb lazac számára, és 100 A grammok is csak 108 kalóriát tartalmaznak.
A tápértékek áttekintése
| 20 | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 0 | G |
| 435 | kJ |
| 108. | kcal |
Egyéb népszerű "halak és tenger gyümölcsei" termékek
- angolna
- Alaszkai pollock filé
- Garnélarák
- Sügér/süllő
- Tengeri keszeg
- Laposhal
- hering
- tőkehal
- ponty
- menyhal
- makréla
- Pangasius filé
- füstölt lazac
- char
- Szardella
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények