L-ben; tér vagy l alatt; víz, stratégiák, beleértve az s-t is; inspirálja a bezártság elviselését
Az űrhajósok vagy tengeralattjárók némelyikük hetekre vagy hónapokra elzárkózik a világtól, stratégiákat alkalmazva a lehető legjobban megélni az általuk választott helyzetet.
A cikk 80% -a olvasható.
A kereszt,
Művelje különbségét
Az előfizetés tartalmazza:
- Minden cikk korlátlanul elérhető az interneten és az alkalmazásokban
- A napilap digitális változatban
- Hozzáférés az archívumokhoz és a tematikus fájlokhoz
- Jelenlegi és tematikus hírlevelünk
Próbaajánlat
Taktikák, amelyeket meg akarnak osztani a több mint kétmilliárd bezárásba kényszerített teránnal.
Scott Kelly amerikai űrhajós számára a legfontosabb, hogy "ne legyenek túl sok elvárásunk", "mert nem tudjuk, mikor lesz vége" - magyarázza az AFP-nek a texasi Houstontól, ahol "még nincs korlátozva".
"Amikor a Nemzetközi Űrállomáson (ISS) voltam, egy évig (.) Erőfeszítéseket tettem arra, hogy azt gondoljam, hogy most ott élek, hogy része vagyok ennek a környezetnek, hogy ez az új otthonom".
És azt javasolja, hogy merítsen belőle ihletet úgy, mintha "mintha" egy évig az űrben élnénk: "Be kell állítanom egy menetrendet, rendesen fel kell kelnem, rendes időpontban kell lefeküdnöm, gondoskodom a munkámról, ha távolról tudom csinálni ”.
Hanem testmozgásra és friss levegőre. És ha nincs kerted, "nyisd ki az ablakokat, és lógd ki a fejed kifelé, ennek a napi rutin része kell".
Nem is beszélve azokról a hobbikról, amelyek "fontosak az elméd megtisztításához". Azt tervezi, hogy megtanulja a gitárt: "Lehet, hogy ez a járvány miatt Scott Kelly rocksztár lesz!" Nevet.
A konfliktusok kezelésére a lakás zárt terében vagy magában a térben „ha valami zavarja, beszéljen róla, anélkül, hogy agresszív lenne. Mert ha elfojtod az érzelmeidet, az még rosszabb lesz ”.
Az űrhajós számára mindenekelőtt a „szolgálat valaminek” érzése segít leküzdeni a bezártságot. "Az embereknek meg kell érteniük, hogy amit ott csinálnak, az az egész emberiség számára hasznos".
Teljesítse "küldetését"
A "küldetéssel fektetett be" érzése elengedhetetlen - teszi hozzá Vincent Larnaudie-Eiffel, a Bold nukleáris tengeralattjáró-hordozó egykori parancsnoka.
A tengeralattjárókhoz hasonlóan, "a lakásainkban bezárva, közös küldetésünk, hogy megvédjük másokat, megvédjük magunkat, megvédjük az egészségügyi személyzetet és sikerrel járjunk ezen a megpróbáltatáson keresztül".