Le Mag EVALAR - Természetes növényi étrend-kiegészítők stresszes nőknek,

étrend-kiegészítők

Végre elérkezett a májusi hónap és a hosszú hétvégék. De nem mindig könnyű egészséges étrendet tartani utazáskor és otthonról távol. Kövesse tanácsainkat, hogy nyugodtan élvezhesse a hidakat, és hogy emésztési problémákkal ne rontsa el nyaralását.

A béltranszport utazás közben könnyen megzavarható. Az utazás stressze emésztési problémákhoz vezethet, például székrekedéshez vagy puffadáshoz. Próbáljon meg lazítani néhány légzési vagy relaxációs gyakorlat gyakorlásával (olvashatja el cikkünket: "Keresse meg mindig a pihenést és a derűt").


Ne felejtsen el egy dobozt venni a táskájába Express Relax, a Griffonia és a Passionflower alapján két pihentető tulajdonságú növény. Szükség esetén tablettát rághat.

Kerülje az emésztési rendellenességeket utazás közben

Hogy elkerülje a hasmenés vagy a híres turista, Győződjön meg arról, hogy gyakran mosson kezet szappannal (a baktériumok általi szennyeződés elkerülése érdekében), mindig palackozott vizet válasszon, és figyelje az ételek (húsok) főzését. Korlátozza a koffeint, a tejtermékeket és a túl édes ételeket és italokat.