Leállíthatom a fogyást (egészség és gyógyszer, táplálkozás)

Fogytam 20 kilót (85-ről 65 kilóra), és szeretnék újra normálisan enni, de nem tudom, még mindig túl kövér vagyok-e. Még mindig szalonnás tekercs van a gyomromon, ami zavar. Még mindig túl kövérnek tűnök, vagy leállíthatom a fogyást? Készített egy képet

egészség

Az eredmény 22 szavazaton alapul

5 válasz

Feltétlenül meg kell próbálnia normalizálódni, mielőtt rendellenes viselkedésbe süllyedne. Szép, amikor elérted a célodat, és most rendben van és fontos normálisan enni (!) Ismét, főleg fiatalabb éveidben, ami döntő fontosságú a fejlődésed szempontjából. Ha előbb-utóbb nem adja meg testének a szükséges tápértékeket, soha nem fogja elérni a megfelelő méretét, hajhullást szenvedhet stb.

Talán forduljon szüleihez is, vagy kérjen táplálkozási tanácsokat a dolgok szervezettebbé tétele érdekében. Ez nem olyan kérdés, amivel egyedül kellene foglalkoznod, szerintem:)

Először is gratulálok! 20 kg lefogyása eredmény!

Hány éves vagy? Nagyon fiatalnak nézel ki. Amikor felnő, vagy még előtted van a növekedési fázis, a tested úgyis megváltozik! Ezért úgy gondolom, hogy nagyon normális alakod van, és azzal a következetességgel, amelyet a 20 kg-mal megmutattál, hamarosan nagyobb eséllyel fogsz fitnesz vagy izomépítés felé fordulni!