Fogyjon a csak nők diétájával ›A legjobb diéta

Fogyókúrák - diétatípusok - diétás tippek és trükkök

A csak nők diéta - fogyjon, mint Christine Neubauer

A színésznő, Christinie Neubauer évtizedes diétás tapasztalatok után készítette el saját étrendjét. A kizárólag nők táplálkozásával, amely elsősorban az étkezési vágyat ösztönzi, nem válhat karcsúvá, de mégis egészséges módon tudja megtartani a súlyát. A fogyás, mint Christine Neubauer, szintén új nézetet képvisel a női szépségeszményről.

A kizárólag nők étrendjének alapelvei

A Christine Neubauer minden nőből álló étrendjének előnyei és hátrányai

Az étkezési magatartás megváltoztatását, mint a kívánt súly elérésének kulcsát, pozitív megközelítésnek kell tekinteni a teljes nő étrendjében. A túlsúly pszichológiai okait is figyelembe veszik. Az ételeket az egészséges vegyes ételek elvei szerint állítják össze. Az étrend hátránya abban mutatkozik meg, hogy a glikémiás index és a vércsoportos étrend elemei szerepelnek a táplálkozási tervben. Ezek az elméletek tudományosan még mindig nem bizonyítottak. A sportprogram jóindulatot mutat, de az ajánlások kissé túl mérsékeltek. Christine Neubauer „A teljes nő diéta” című könyvében alig van információ arról, hogy mennyit szabad enni.

Egyéb diéták, amelyekkel egészségesen fogyhat:

---