Lean A szupermodellek menüi
Ha egy pillantást vet a divathetekre, felteszi magának a kérdést: Hogyan sikerül a kifutó szépségeknek ilyen karcsú és karcsú módon bemutatni a legújabb designer alkotásokat? Gyakran hibáztatják természetesen jó anyagcseréjüket. De milyenek a menük valójában?
Még akkor is, ha a sovány, sovány modelleket egyre inkább egészséges, megfelelő arányú manökenek váltják fel a nemzetközi kifutókon: a karcsúság továbbra is az ütőkártya a modelliparban. A mérleg és a mérőszalag még mindig kemény döntéseket hoz arról, hogy egy modell indulhat-e egy kiállításon, vagy kap-e fotós lehetőséget. Tehát érthető, hogy sok modell szigorú étrend-terveknek engedelmeskedik, és száműzi az ünnepeket az életéből.
Az előadásra gyakorolt nyomás és az őrület között
Különösen nehéz a modellezési üzlet újoncai számára. Azok számára, akiket az ügynökök öntéstől öntésig üldöznek, és akiknek el kell fogadniuk az egyik elutasítást a másik után, vastag bőrre van szükségük, hogy megbirkózzanak a csalódásokkal. Sok fiatal modell nem éri el a nyomást, és minden eszközzel megpróbálnak még karcsúbbnak és határozottabbnak tűnni a következő interjú során. Az a mítosz, miszerint a modellkörökben az ebédet inkább a narancslében áztatott pamutgolyók váltják fel, nem csak a gonosz kortársakkal áll szemben, akik orrukat fordítják az étvágytalanság őrületétől. Még akkor is, ha aligha ismeri be bármely modell nyíltan, a fogyás, valamint az étkezési rendellenességek kétes és egészségkárosító módszere mégis előfordul.
Energiafeltöltés a stresszes kifutó munkához
Nyilvánvaló, hogy a modellek nem fogyaszthatnak folyamatosan ócska ételt és csokoládét - a kalóriabombák csak rövid ideig szolgáltatnak energiát. De a sikeres modellek elfoglaltságaival az ételnek hosszú távú energiát kell biztosítania. Aligha meglepő, hogy sok modell sok fehérje és friss zöldség keverékére támaszkodik - természetesen krémes salátaöntet nélkül, ami csak felesleges kalóriákat varázsolna a jól körülhatárolt csípőre.
Ezt eszik a szupermodellek valójában
Aligha bármelyik modell nyíltan beismeri, hogy mi minden nap kerül a tányérjára. Egy bizonyos ponton azonban a különösen keresett próbababák, mint például Alessandra Ambrosio, Miranda Kerr vagy Candice Swanepoel, már nem kerülhetik el a kíváncsi riporteri kérdéseket, és betekintést engedhetnek az étlapjukba. Miranda Kerr, aki például a „Victoria's Secret” modellje, változatos étrendre támaszkodik, fehér halakkal, avokádóval, tökmaggal és salátával.
Mint az „Amica” -nak adott interjújában elárulta, a tengeri moszatot is tökéletes snacknek esküszik. Mindazonáltal a 30 éves nő nem tartja be a szigorú étrendet, de fegyelmezetten eszik 80 százalékot, és 20 százalék kulináris bűnt enged meg magának, lehetőleg hasábburgonyát és csokoládét. Ahhoz, hogy minden formában maradjon, az ausztrál szupermodell Pilates-re, jógára és nyújtó gyakorlatokra támaszkodik.
Kollégája, Candice Swanepoel szintén rajong a zöldségekért és a hús formájában lévő koncentrált fehérjéért - különben álomgörbéi hosszú távon aligha lesznek fenntarthatók. Ami a diétáját illeti, a 24 éves dél-afrikai nőt különösen aggasztja az étel mennyisége: Egy maroknál többet nem kap a tányérjára. A szexi modell az edzőteremben és a személyi edzőjénél is rendszeres - és természetesen, mint szinte minden modell, liter vizet iszik, hogy teste fitt maradjon.