Léböjt, lé diéta és lé diéta Bevezetés
Kiadó: Redaktion, 2016. október 2. Kategória (kategóriák): Ratgeber
Mi az a lé kezelés?
A Gyümölcslé a. enyhébb formája Terápiás böjt, mert gyengéd módon savtalanítja a testet, nélkül a fontos tápanyagok nélkül. A vitaminokat, ásványi anyagokat és fontos enzimeket a kúra továbbra is gyümölcs- és zöldséglével biztosítja.
Mi az a léböjt?
Ez a forma különösen alkalmas a hideg évszak után, amikor sok zsíros étel és a egészségtelen életmód a test túlságosan megterhelt és fitt akar lenni a nyárra. Ez egy jó bevezetés a Diétaváltás, egészségesebb étrend és fittebb életmód.
19% -os törvényi áfával.
Hogyan néz ki a lé diéta?
A gyümölcslé-étrend mindig a frissen facsart gyümölcslevek válogatásán alapszik, ez az ideális eset. Alternatív megoldásként az egészséges élelmiszerboltból származó gyümölcslevek is felhasználhatók, amelyeken pecsét van "Bio- Viselnie kell, és ezen kívül cukor nélkül tartalmazhat. Amellett, hogy a gyümölcslevek is tiszta, frissen főtt Zöldség leves részegnek lenni.
Fontos az, sok vizet és édesítetlen tea fogyasztandó, mivel ez további serkenti az anyagcserét. Ha tökéletesen meg akarja csinálni, akkor alaposan végezzen Vastagbél öntözése- és ürít, hogy az összes méreganyag kiürüljön a testből. A lé-diéta során teljesen el kell kerülni a koffeint és a nikotint. Ismét savasságot hoznak magukkal.
Milyen előnyei vannak ezeknek a merész "diétás formáknak"?
A léböjt fő előnye, hogy kedves Alak. A szennyező anyagokat addig engedik ki Vitaminok és Ásványok célzottan kerüljön be a testbe. Ennek eredménye a boldogsághormonok felszabadulása.
Fittnek és létfontosságúnak érzi magát, a alapállapot elért. Ennek eredményeként a vérnyomás és a pulzus csökken, és kiegyensúlyozottnak és ellazultnak érzi magát. Összességében a test nagyon jól érzi magát.
19% -os törvényi áfával.
Mi azonban meglehetősen kérdéses?
A szénhidrát- és vízvisszatartás, amelyet a gyümölcslé-diéta során kiöblítenek a testből, gyors Súly csökkentés. Ez azonban nem tart sokáig. Amint a szokásos módon szilárd ételeket kezd el fogyasztani, megtapasztalja a megszokottat Jojo-effektus és nem szabad, hogy ez demotiválja Önt.
Ezenkívül a szervezet lé-diétát folytat kevésbé ellenálló a szokásosnál. A nagy megterhelés, a sport és a sok stressz elengedhetetlen kerülni akarat. Ha ez nem lehetséges, fennáll a kellemetlen mellékhatások, például szédülés, fejfájás vagy gyengeségi rohamok kockázata.
Melyik „variáns” ajánlott, mikor, kinek és meddig?
Egészséges emberek elvégezhetik a teljes programot a bélürítéssel és több napig Méregtelenítés teljesíteni, de mindig be kell kapcsolnia figyelmeztető jel mint például szédülés vagy fejfájás. Ha ez továbbra is fennáll, akkor a lé gyorsnak kell lennie alatt- vagy teljesen törölve akarat.
A stresszes mindennapi életű embereknek és azoknak, akik nincsenek különösebben fizikailag felkészülve, érdemes választaniuk ennek a diétának a szelídebb változatát, és csak néhány napig savmentesítenek lével. A méregtelenítés célja a test támogatása - hogy ne terhelje rá további.
Ideális egy ilyen diétát pénteken kezdeni. A hétvégén ez garantált, elég idő hogy megszokja, és megfelelően elkészítse a friss húslevest és minden mást. A gyengéd étrend mindig benne van kevés munka kapcsolódik, de végül megtérül.
Hogyan segíthetnek ebben bizonyos gyümölcslevek?
Nagyon jó minőségű és nagyon jó gyümölcscentrifugák vannak a piacon, amelyek kellemesebbé tehetik a lé koplalását. Egy ilyen vásárláshoz érdemes előzetesen alaposan tájékozódnia és tanulmányi jelentéseket tanulmányoznia.
Így mindenki megtalálja a legmegfelelőbb modellt annak érdekében, hogy a lehető legjobban élvezhesse azt. Ezek az eszközök gyorsan levek, sok előkészítő munka nélkül és mindenekelőtt hatékonyak. A felhasznált gyümölcsöknek és zöldségeknek gyakran kell lenniük se hámozott, se nem osztott a modern facsarók minderről gondoskodnak.