Léböjt - tisztítsa meg a belsejét - Valudis - tippek az egészségesebb és jobb életért
A Valudis szerkesztőségének hozzájárulása 2020. március 16-tól
Egy bölcs ember mondta egyszer: „Boldogok azok, akik éheznek és szomjaznak, mert betartják étrendjüket.
Milyen illő leírás a végtelennek tűnő harcokról, amelyeket azért folytatunk, hogy lefogyjunk, és egészségesek és életfontosságúak maradjunk a lehető leghosszabb ideig!
Felfelé, lefelé, felfelé és lefelé az anyagcsere ingadozik a gyaloglás és a fénysebesség között; Rémálmai vannak a zellerrudakról; 2,5 másodperc alatt megtudhatja az egyes étkezések pontos kalóriáit; és szobabiciklid kerekei spontán módon égtek hónapokkal ezelőtt.
Röviden: kimeríted magad, és egy olyan padlóra szállsz, amely a legnagyobb erőfeszítések ellenére mégis úgy néz ki, mint egy tekegolyó.
A gyors gyümölcslé nagyszerű módja annak, hogy leszálljon a diétás hullámvasútról, és gyorsan lássa a valódi eredményeket. Biztonságos és hatékony, ha helyesen végezzük, a gyümölcslé böjtje egész lényének kedvez:
Fizikai közérzete növekszik, ha a szervezet megtisztul a méreganyagoktól és a felesleges zsírtól.
Az elméd számára előnyös, mert a böjt csendet teremt, amely szellemi tisztaságot hoz létre, és segít az akaraterő fejlesztésében és az érzékszervek jobb irányításában.
Ahogy lefogy, és sokkal jobban érzi magát, az önbecsülése javul, és egy olyan életváltoztató élményhez vezet, amely összekapcsolja a lelkével és segít elérni az egyensúlyt az életében.
Gyümölcslé böjt és fogyás
A léböjt nagyszerű módja annak, hogy leadjon néhány plusz kilót, különösen, ha siet. A böjt során a test a saját tárolt anyagait használja és méregtelenít. A friss gyümölcsökből és zöldségekből préselt gyümölcslevek egészséges kombinációja vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el a testet.
Mivel a böjt alatt egyetlen táplálékforrása a víz és az ivott gyümölcslé, feltétlenül szükséges, hogy az ivott gyümölcslevek a lehető legtöbb mennyiségű enzimet, vitamint és egyéb tápanyagot tartalmazzanak a friss termékben.
A piacon lévő gyümölcscentrifugák közül sok olyan módon dolgozza fel a friss gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek elpusztítják az étel számos tápanyagát. Egy jó minőségű gyümölcscentrifuga, mint az Oscar VitalMax gyümölcscentrifuga, nagyszerű eszköz erre a feladatra, mert élő gyümölcsleveket szolgál fel. Az ételt úgy dolgozzák fel, hogy a lehető legtöbb tápanyag és esszenciális enzim megmaradjon.
A léböjt sokkal jobb táplálkozási lehetőség, mint a divatdiéta. Hóbortos diétán a test szó szerint halálra éhezik. Másrészt a léböjt biztosítja a testet az erőteljes egészséghez szükséges tápanyagokkal, és segít kijavítani a test kémiai egyensúlyhiányát - beleértve a divatos diéták által okozottakat is.
Léböjt és méregtelenítés
A méregtelenítésre szánt gyorsböjt valószínűleg az ilyen típusú gyors használat legnépszerűbb felhasználása. A léböjt lehetővé teszi a test szerveinek pihenését, tisztítását és újjáélesztését. A szervek sokkal jobban működnek, ami elősegíti az ételek emésztését és a mindennapi élet energiatermelését.
A léböjt is segíthet a folyadékretenció kezelésében és megelőzésében.
Mielőtt belekezdene a böjtbe, érdemes egy héttel korábban elkezdeni a test felkészítését. Távolítsa el vagy csökkentse a nikotint, az alkoholt, a koffeint, a cukrot és a búzát. Ideális esetben a gyorsböjt előtti étrendnek elsősorban gyümölcsökből, zöldségekből és babból kell állnia.
Ha még soha nem böjtöltél, akkor célszerű az első böjtöt három vagy négy napra korlátozni. Néha teljesen étkezés nélkül kissé túl sok, ezért nem árt friss gyümölcsöt vagy zöldséget enni, ha a gyomra panaszkodik.
Itt az ideje, hogy igyon a levével! Ha nem tudja saját maga elkészíteni a levét, vásároljon egy egészséges élelmiszerboltból - minél frissebb, annál jobb. A GreenPower Kempo facsaró egy másik kiváló gyümölcscentrifuga, amely kiváló minőségű gyümölcsleveket állít elő, hogy a lehető legjobb eredményt tudja elérni az éhgyomorra.
Keverjen össze egy-három rész tiszta vizet egy választott lével. A kezdéshez íme néhány ízletes recept, a McGregor által kiadott Böjt a szabadságért jóvoltából:
3 narancs
2 kemény körte
1 kis jam
Keverjük össze, és adjunk hozzá aprított jeget. Nagyszerű energia.
Íz a mennyből
2 sárgarépa
1 édesburgonya
2 alma
Vékony szelet spanyol hagyma
Csipetnyi Dulse por
1 répa
1 édesburgonya
2 alma
1 citrom
1 paradicsom
Vékony szelet spanyol hagyma
1 gerezd fokhagyma
½ doboz fagyasztott almakoncentrátum
Dőljön hátra és lazítson!
Szerezzen be egy frissítőt egy jó gyümölcscentrifuga vagy egy egészségügyi bolt friss gyümölcsléjének segítségével, és próbáljon ki egy gyors levet. Jobb, mint bármilyen divatos étrend, abbahagyhatja önmagának elhanyagolását. Ez egy nagyszerű módja a méreganyagok eltávolításának a testből, a fogyás, valamint az egészség és a közérzet javítása.
Jobban néz ki, jobban érzi magát, egészségesebb, mint valaha!
Ez a cikk klinikai képpel, egészségügyi vagy orvosi témával foglalkozik, és nem öndiagnózisra szolgál. A hozzájárulás nem pótolja az orvos diagnózisát. Kérjük, olvassa el és vegye figyelembe az egészségügyi témákkal kapcsolatos közleményünket is!