Lebomló bőr fogyás után »Fórum - Kleiderkreisel

Szia,
Túlsúlyos vagyok, jelenleg 92 kiló, ezért nagyon szeretnék lefogyni. Mindenképpen le kell dobnom 15 kilót, hogy visszatérhessek a normális tartományba. 25-tel kevesebb lenne a célsúlyom. Hétfő óta minden nap kezdek egy órányi állóképességi edzést (rövid szünettel, mert még nem vagyok olyan alkalmas); plusz néhány perc súlyzós edzés súlyzókkal és néhány felülés. Szinte teljesen vágott édességem van, de több egészséges és igyekszem minden nap főzni. Most a kérdésem: Hihetetlenül félek, hogy a bőröm ilyen fogyás után megereszkedik, és már nem mutat gyönyörűnek. Nem próbálom ellensúlyozni az összeomlásos étrendet és a testmozgást, és csak 27 éves vagyok, de már van narancshéj bőröm, ami meglehetősen gyenge kötőszövetre utal. Van itt valaki, aki ennyire lefogyott és már volt tapasztalata róla, vagy tud nekem tippeket adni?

Gyenge kötőszövetnél sajnos meghúzta a seggkártyát. Ugyanez volt a problémám, és jó 20 kg-ot fogytam. A sporttal legalább ellensúlyozhat valamit.

---