Légi járó vagy elliptikus gépi fogyókúrás fórum

sötét

Most lehetőségem van levegőbe járót (már majdnem 10 éves, de kiváló állapotban) vagy az új rosstrainert szerezni a christopeit-tól.

A férjem szponzorálja a keresztedzőt, a barátnőm pedig a járókát.
Most mit csináljak? mi a hatékonyabb ?
Van tapasztalatod? Értékelem a válaszait.

szféra

Elveszett remény1988

szféra

lunalilly

Cross edző - határozottan.

Hamarosan formában lesz. Szinte minden nap egy órát futok közepes ellenállással. többet tenne, de személy szerint ezt túlzásnak találnám.

A fogyás mellett észrevettem, hogy különösen a combok vannak szebben formálva.

Jó szórakozást és jó szerencsét. akárhogy is dönt.

Ikos69

szféra

Elvileg a mozgások sorrendje megegyezik a keresztirányú edzővel. nuuuuuuuur nincs ellenállása, ezért csak hintázzon a levegőben. Ezenkívül az alkatrészek általában életveszélyes rozogaak, és az ujja gyorsan elveszik, ha az ujjait járás közben a keretbe kapja.

Ikos69

Elvileg a mozgások sorrendje megegyezik a kereszt edzővel végzett sorrenddel. nuuuuuuuur nincs ellenállása, ezért csak hintázzon a levegőben. Ezenkívül az alkatrészek általában életveszélyes rozogaak, és az ujja gyorsan elveszik, ha az ujjait járás közben a keretbe kapja.

Köszönöm Sphere!

Anyámnak ilyen része van. Ez tényleg baromság. Mehet a helyszínre, ami hasonló előnyökkel jár.

---