Légi jóga edzés, AeroYoga® egészségügyi előnyök; Jóga Creativo

Aeroyoga blog Rafael Martínez

Aerofitness
  • Blogban
  • 2019. október 27
  • Rafael Martinez
  • 425 megtekintés
  • 0 megjegyzés

A jóga rabjaivá tesz minket. A divat gyakorlása mellett számos előnnyel járhat egészségünk számára. Ebben az esetben az AeroYoga®-val fogunk találkozni, Rafael Martinez tudományágának nagyon szórakoztató és egészséges. AeroYoga® tanárképzés, most már online is elérhető, féláron ... Légi jóga képzés itt:

jóga

A jóga rabjaivá tesz minket.
A divat gyakorlása mellett számos előnnyel járhat egészségünk számára.
Ebben az esetben az AeroYoga®-val fogunk találkozni, Rafael Martinez tudományágának nagyon szórakoztató és egészséges.

Mi az aeroyoga?Az Aeroyoga ® más néven légi jóga vagy repülő jóga. Az AeroYoga® módszer az egyetlen, amely kezdetektől fogva magában foglalja a légi jógát, a légi pilateset és a légi fitnesz variánsokat.)

Ez magában foglalja a jóga gyakorlásának kombinálását az akrobatikus mozgásokkal, a pilates gyakorlatokkal és a tánccal.

Ez úgy történik, hogy a testet felfüggesztik egyfajta "mennyezet" vagy szövet függőágy segítségével, amelyet a mennyezethez tartanak.

Nézze meg a videobemutatót itt: youtu.be/3VyWTbGtTlY

A légi jóga előnyeiElőször is, nem kell szakértőnek lenned ahhoz, hogy gyakorold.
Ezenkívül a speciális központok alkalmazkodnak az egyes hallgatók tempójához.

· Javítja a keringési problémákat a nyirokelvezetés hatása miatt, amely akkor fordul elő, amikor a lábak felemelkednek a hintán. Ily módon csökken a cellulit és más keringési problémák.