Legjobb étel f; r Cukorbetegséges egészséges táplálkozás fórum
Tag 2008.10.11
3 hozzászólás (ø0/nap)
a szüleim mind cukorbetegek (2-es típusú diabetes mellitus). Tudom, hogy teljesen meg kell változtatnia az étrendjét. Mivel ez nem megy egyik napról a másikra, úgy gondoltam, hogy először ki kell cserélniük az ételt. Ezért állítólag ez egyfajta "keresés és pótlás" az élelmiszerekről. Örülnék, ha sokan részt vennének. Készítettem néhány fényképet ételeinkről és az azokban található összetevőkről (csak kattintson rájuk). Nagyon hálás lennék, ha ide írná a legjobb alternatívákat és a szupermarketeket.
2004. augusztus 31. óta tagja
663 hozzászólás (ø 0,11/nap)
Lehetséges, hogy elfelejtette a cukrot ?
A Natreen és a Co ideális hideg ételekhez,
de ha valami fűtött, főtt vagy sült dologról van szó
menjen, használjon valami hőálló, például
pl. Canderell.
Tag: 2006.02.07
38 hozzászólás (ø0.01/nap)
elnézést a "meghökkent" kérdésemért, de miért cserélnék szüleid a fenti ételeket? Mert cukorbetegek? Azért kérdezem, mert magam is cukorbeteg vagyok, és még mindig ezeket az ételeket eszem. Természetesen kiszámolom a benne lévő BE/KE-t, és figyelembe veszem a napi BE-bevitelnél, de - a ketchupon kívül, amelyet még soha nem ettem - nem tudtam elképzelni, hogy feladom ezeket az ételeket.
Megkérdezhetem, hogy a szüleid mennyi ideig voltak cukorbetegek?
Tag 2002.11.30-tól
4768 hozzászólás (ø0.72/nap)
Áthelyezem ezt a kérdést egy megfelelőbb fórumra.
Tag 2002. január 17-től
1,197 hozzászólás (ø0.17/nap)
az étel mégsem hangzik túl rosszul.
Egy ideig alacsony zsírtartalmú tartármártásunk volt, de azt hittem, ehhez némi megszokás kell, a férjemnek tetszett. Sajnos nem jut eszembe a név, de rendesen megvásárolhatná őket az EDEKA-tól.
A remoulade nem az az étel, amelyet naponta és nagy mennyiségben fogyaszt.
A tejfölt (10% zsírtartalmú) helyettesítheti tejföllel, a margarint pedig csökkentett zsírtartalmú margarinnal.
A tejszínhabnak is vannak alternatívái, bár mindig megnézném az összetevők listáját (nem különösebben egészséges, ha a termékek mindenféle természetellenes adalékot tartalmaznak).
De nem én vagyok a szakértő. A hét óta tudjuk, hogy a férjem cukorbeteg, és fogynia is kell.
2004. szeptember 15-től tagja
6717 hozzászólás (1,13/nap)
tehát a férjem is 2-es típusú cukorbeteg
De az egész listából csak több teljes kiőrlésű gabona főzhető, és a cukor jelentősen csökken (édesítőszer nélkül) - a többi marad
szüleinek is van elhízási problémája? - különben nem értem, miről szól az egész zsírpótló .
Tag 2007. január 17-től
859 hozzászólás (ø0.17/nap)
csatlakozzon az előző felszólalóhoz, és kérdezze meg, miért kellene a szüleinek ettől másképp enni, mint egy egészségesebbé?
A 2-es típusú cukorbetegséget általában elhízás kíséri (80%), ha ez az eset megértem az erõfeszítését. Ugyanakkor, mint az egészségesebb embereknél, a testsúlycsökkentés nem csak a zsír korlátozásából áll az étrendben. Sok a mozgás, ideális esetben a sport.
Évtizedek óta 1-es típusú cukorbeteg és pumpa-használó vagyok, és egyetlen napot sem ettem másként, mint egy egészségeset.
Ha valami jót akarsz tenni a szüleidért, akkor vedd őket előbb sokat mozogni.
Tag 2008.10.11
3 hozzászólás (ø0/nap)
Köszönöm az összes választ. Valójában súlyproblémái vannak. Aggódtam, hogy rossz élelmiszert vásároltak (de úgy tűnik, hogy nem). 59 és 54 évesek. Melyik sport/gyakorlás milyen gyakorisággal ajánlott?
A tejfölt lecseréljük tejföllel.
Canderellre is ránézek.
Tag 2002. január 17-től
1,197 hozzászólás (ø0.17/nap)
attól függ, hogy nagyon túlsúlyos-e. Ha nagyon kövér vagy és soha nem sportoltál, akkor ez különösen nehéz neked.
A férjemmel most napi 30 percet sétálunk és hetente egyszer úszunk, ő is szeretne (vakvezető) kutyát szerezni.
Gyakran a helyi sportegyesületek különféle sportokat kínálnak, amelyek nem olyan drágák, mint az edzőteremben.
Tag 2006.09.07-től
3.341 hozzászólás (ø0.64/nap)
adja át szüleinek a következő könyvet
CALORIES MUNDGERECHT Verlag Umschau/Braus, Frankfurt, ISBN 3-8295-7117-8
Felsorolja (majdnem) az összes olyan tápanyagot, amelynek fő tápanyagai vannak, rost, koleszterin, húgysav stb., És az így kapott BE-t (a szokásos adagok vagy gramm/adag alapján).
Mivel az inzulin intenzív használata, ha inzulinra van szükség, elhízáshoz vezet, az összetételnek és a mennyiségeknek képesnek kell lenniük az IE napi adagjának szabályozására.
A magam részéről csak tudatosan kerülöm a cukrot (kávéban, teában, limonádékban stb.), És a kenyérfogyasztásomat a fehér kenyérről a teljes kiőrlésűre (melasz nélkül), újabban inkább a teljes kiőrlésű ropogós (egy nagyon jó ízű ropogós kenyér fajtája) felé orientáltam a Finn- Ropogós. Itt kapható a Plus-nál.
Főzés közben egy kis figyelem az ételek glikémiás indexére sem árt.
Tippként: II típusú inzulinra van szükségem, és évek óta képes vagyok fenntartani a Hba 1c értékét 5,1 és 5,7 között. Napi adag 50-55 NE gyors hatású inzulin, 35 NE késleltető hatású inzulin.
Tag 2007. január 17-től
859 hozzászólás (ø0.17/nap)
@ Rodaroda,
Azt kell mondanom, hogy Ön kivételes cukorbeteg. Egy ilyen HBA1c-vel ugyanolyan fitt vagy, mint egy egészségesebb.
Mindenesetre minden pontban egyetértek veled.
azt gondolom
@ namarki, azt gondolom, hogy ha a szüleid elegen mozognak kint, az nagy előrelépés.
2005. július 25-től tagja
2,314 hozzászólás (ø0.41/nap)
Nekem is van 1-es típusú cukorbetegségem, de ez itt nem igazán számít. Táplálkozási szakemberem mindig azt mondta, hogy ha betartja az egészséges táplálkozás általánosan alkalmazható étkezési szabályait, akkor pontosan helyesen cselekszik. Nagyjából 10 éve csinálom nagyjából így, és mindig is jól jártam vele.
Tag 2006.09.07-től
3.341 hozzászólás (ø0.64/nap)
Mivel valószínűleg a cukorbetegség az egyetlen olyan betegség, amelyet csak maga a beteg kezel folyamatosan, ezért nem tudok egyetérteni a nagyon általános előadásával, különösen akkor, ha - amint azt fentebb kifejezetten kifejtettük - nyilvánvalóan "kezdőkről" van szó. Minden felelős diabetológus felszólítja betegeit, hogy vegyenek részt a cukorbetegség oktatásában, amelyben minden bizonnyal sokkal több van, mint az egészséges táplálkozás étrendje.
Ezért állítását veszedelmesen megnyugtatónak tartom. A cukorbetegség önmagában egészséges táplálkozással nem gyógyítható. De áldozatként ezt te is jól tudod, mint én.
2003. december 16-tól tagja
53,016 hozzászólás (ø8.56/nap)
akkor még mindig teljesen önállóak és képesek maguk szabályozni az étrendjüket. ha tenni akarsz értük valamit, kérdezd meg az egészségbiztosítót a képzésről .
és melyik sport ajánlott - attól függ -, az orvosának, aki ismeri általános állapotát, minden bizonnyal lesz tippje.
2005. július 25-től tagja
2,314 hozzászólás (ø0.41/nap)
Valójában azt gondolom, hogy állításom akkor is helyes, ha nagyon általánosnak tartom. Mindenkinek figyelnie kell egy kicsit a zsírra, nem enni túl sok sült ételt. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt. Jobb, ha 5 kisebb, mint 3 hatalmas ételt fogyaszt, inkább váltson teljes kiőrlésű termékekre, mint a búzalisztesekre. Ne egyél túl sok cukros ételt (igen, még egy cukorbeteg is kezelheti magát valami cukrosral).
Természetesen most nem soroltam fel mindent, de így gondoltam. Így tanítottak meg, és azt hiszem, ebben nem tévedek. Ha más véleményed van, akkor nagyon érdekelne, és nem vitatkoznék veled csak azért, hogy lássam, hogyan látod a dolgot.
2005. július 25-től tagja
2,314 hozzászólás (ø0.41/nap)
Természetesen egyetértek veled abban is, hogy a cukorbetegség kordában tartása nem csak a "jó" táplálkozáshoz szükséges.
Tag 2006.09.07-től
3.341 hozzászólás (ø0.64/nap)
I. típusként tudja, hogy a vércukorszintet befolyásolja a szénhidrát (KH) bevitele, amelyet testkémiánk cukorrá alakít - egyrészt -, másrészt étrendünk egyensúlya nem tolerál semmilyen késleltetést a fehérjék és a fehérje javára. Ez létrehozza az egyensúly szükségességét a csúcsok vagy a test saját inzulinjának hiánya között a szigetecske sejtekben, amelyet szabályoznunk/kompenzálnunk kell az inzulin kívülről történő ellátásával.
A hegyvidéki mozgás (sport), valamint az elhízás elkerülése segít - általánosabban fogalmazva. Másrészt a zsír és a szénhidrát közötti kölcsönhatás összetett.
Röviden: az ételünk egyes összetevőinek és az egyéb fizikai körülményeknek (mozgásnak) a kölcsönhatása a meghatározó. Meg kell jegyezni, hogy a KH nem jelenti a KH-t, a különböző KH (glikémiás index) között különböző bomlási idők vannak, amelyek meghatározzák az étrendi rostok és így az inzulin beadása kapcsán a cukorszint emelkedését.
Csak a hatások pontos ismerete, az állandó monitorozás (mérés) és a fegyelem teszi lehetővé azt, amit a test maga tesz egy egészséges embernél annak érdekében, hogy kordában tartsa a betegség alattomos következményeit.
Az általános állítások véleményem szerint elfogadhatatlanok. Így értettem.
A képzés elengedhetetlen.
2005. július 25-től tagja
2,314 hozzászólás (ø0.41/nap)
Abszolút egyetért a véleményével. Biztos túl általánosan fejeztem ki magam. De éppen az ilyen BZ-ingadozásokat kerülik el, főleg a teljes kiőrlésű termékek esetében (alacsonyabb a gyömbérindex, amely "egyenletesebb és lassabb" a vérben, mint a fehérlisztből készült termékek), és a zsír lelassítja a cukorrá történő átalakulást, ezért úgy gondolom, hogy a zsírra való odafigyeléssel kapcsolatos állításom sem olyan rossz.
Mint mondtam, csak a táplálkozásra korlátoztam, de természetesen a testmozgás is az egészséges életmód nagy része. Mivel hetente háromszor jártam fitneszre, majdnem 1/3-mal kevesebb inzulinra volt szükségem.
És ezt fent szépen megírja, a fegyelem minden cukorbeteg számára a kulcsszó a helyes egészséges étrendről, az injekciókról/gyógyszerekről (1. és bizonyos 2. típus), valamint a mérésről és a sportról egyszerűen csak a napi rutin része kell, mint az egészségesnek (én használom a szót Nem szeretek egészségesen használni, nem vagyunk betegek, vagy nem látom magam betegnek, vagy nem így érzem magam) az emberek fogat mosnak. Csak még egy kicsit jobban meg kell néznem az egészségemet, de nem akarok ezzel korlátozni magam, éppen ettől lennék rosszul. Remélem, megérted, hogy értem.
2004. szeptember 15-től tagja
6717 hozzászólás (1,13/nap)
Tehát azt hiszem, ti ketten ugyanazt beszélitek, de amiről tulajdonképpen (és hiszek önnek is) az az általános tévhit, hogy cukorbetegként nem szabad enni annyit, és meg kell vásárolnia a saját cukorbeteg ételt.
A diabéteszes tanfolyamok nagyszerűek ahhoz, hogy egy bizonyos biztonságot nyújtsanak neked, sajnos a férjemnek még soha nem volt edzése - remélem, hogy végre gyógyítani fog és ott kap.
Abban az időben véletlenül részt vettem egy táplálkozási tanfolyamon, és azonnal megkaptam az összes cukorbetegségi nyilvántartást.
Tag 2006.09.07-től
3.341 hozzászólás (ø0.64/nap)
hogy radkon? fizetni magának? Lehet, hogy különbözik a GKK-tól, de minden cukorbetegség-segédeszközt megkapok, egészen a legmodernebb mérőeszközökig, tesztcsíkokra, tűkre, gyors hatású inzulinra (Novorapid) injekció-étkezési intervallum nélkül, késleltetett inzulinnal (Lanthus), gond nélkül fizetve.
De gőzölnék.
Vessen egy pillantást a fenti könyvajánlómra is, hidd el, hogy megéri.
Arra kérnék mindenkit, hogy tartsa kezét az úgynevezett diabéteszes ételektől, ami tiszta szabás és nem ajánlott.
2004. szeptember 15-től tagja
6717 hozzászólás (1,13/nap)
de inzulinra van szükséged; Normális tablet-narkóként ingyen kapják meg a mérőeszközöket, a tesztcsíkokat azonban nem
A csomag ára 30-35 euró