Legjobb házi gyógymódok száraz ajkakra; szakadt szájzugok
Különösen télen ajkaink gyakran érdesek és kiszáradnak. A megtört ajkak nemcsak vonzóak, hanem gyakran fájnak is. Az ajkak és a szájzugok ekkor elszakadnak, szétnyílnak, és egyes esetekben még véresek is. Sokunk hajlamos a hámlásra, ami nem teszi jobbá a problémát. Legkésőbb, amikor a puha ajkakkal való csókra már nem lehet gondolni, itt az ideje, hogy cselekedjünk. Még jobb, ha célzott ajakápolással és egyéb intézkedésekkel megelőző intézkedéseket teszünk, hogy eleve ne törjük össze az ajkakat. Tájékoztattuk magunkat az ajkak kiszáradásának okairól, és összeállítottunk néhány tippet - mit tehetünk ellene, hogyan lehet megelőzni és mely házi gyógymódok segíthetnek az ajkak kiszáradásában.
A száraz ajkak oka
Bőrünket testszerte természetes zsírréteg veszi körül, amely megakadályozza a kiszáradást - az ajkakon kívül. A bőr alatt gyakorlatilag nincsenek faggyúmirigyek, amelyek zsírral és nedvességgel látják el. Ráadásul, ajkunk bőre sokszor vékonyabb mint testünk többi része, ami még érzékenyebbé teszi.
Tehát ajkunk már reagál a legkisebb környezeti hatások. Nyáron a nap szárítja ki ajkainkat, és ezáltal törékennyé teszi őket - télen a hideg és száraz levegő megakadályozza, hogy ajkaink kívülről elegendő nedvességet kapjanak. A fűtő levegő, amely általában szintén száraz, elvégzi a többit.
Az ajakszárazság másik oka a folyadékhiány a testben - szintén Vashiány, valamint a B12-vitamin hiánya száraz ajkakhoz vezet.
Különösen a terhesség alatti nőknek kell gyakran száraz ajkakkal küzdeniük, mivel a terhesség alatti táplálkozási szükségletek lényegesen magasabbak a szokásosnál. Ha ezt nem fedik le, a test többek között száraz ajkakkal reagál.
Száraz ajkak: mit kerüljünk
Mindannyiunknak vannak olyan szokásai, amelyek nem mindig tesznek jót az egészségünknek. Például sokunknak általában a sajátja van Nedvesítse meg ajkait nyelvvel újra és újra. Ez rövid távon enyhítheti a feszesség érzését az amúgy is száraz ajkaknál, de hosszú távon egyensúlyhiányba hozza a bőr nedvességtartalmát - mert az ajkunkon elpárolog a nyál, amely eltávolítja a bőr nedvességét. Ez nagymértékben elősegíti az ajkak és a szájzugok kiszáradását. Ezért: Szokjon meg arról, hogy a nyelvét nem futtatja az ajkán!
A Burt's Bees Germany (@burtsbeesde) által megosztott bejegyzés 2017. június 6-án, 7: 55-kor
Kilenc tipp a száraz ajkakra
Megkutattuk az Ön számára, és összeállítottuk a száraz ajkak elleni gyógymódok és intézkedések listáját. Ezek számos otthoni gyógymódot tartalmaznak, így gyorsan, egyszerűen és olcsón ápolhatja ajkait. Mindezeket az eszközöket és intézkedéseket mind megelőző, mind pedig már törékeny vagy törött ajkak számára ajánljuk. Az a pletyka, miszerint rúgossá válhatunk az ajakbalzsamtól, egyébként totális ostobaság!
1) Igyon sokat
Annak érdekében, hogy testünk elegendő folyadékkal legyen ellátva, naponta körülbelül 2-3 liter vizet kell fogyasztania. Alternatív megoldásként természetesen ihat teát vagy cukrozatlan gyümölcslevet. Ez az anyagcserét az egész testünkben megindítja, és ajkaink elegendő folyadékkal vannak ellátva.
2) táplálkozás
Mint már említettük, a sima ajkakhoz elengedhetetlen a vas és a B12-vitamin ellátása. A vas megtalálható például húsban, tojássárgájában, pisztáciában, hüvelyesekben, szezámmagban és tökmagban. A B12-vitamin jó forrásai a tojás, a hal, a hús, a tej és a tejtermékek. Egyébként a B12-vitaminnak van egy másik meghatározó előnye, főleg nekünk nőknek: Serkenti a zsírsavak lebomlását a szervezetben!
3) párásító
Télen a száraz fűtőlevegő nedvesítéséhez bármely hardverüzletben vásárolhat olcsó légnedvesítőket, amelyeket vízzel tölt meg. A melegítés során a nedvesség párologtatással a helyiség levegőjébe kerül, és csökken az ajkak repedésének veszélye. Alternatív megoldásként nedves törölközőket vagy ruhaneműt is felakaszthat a radiátorra.
4) Tejzsír és vazelin száraz ajkakhoz
Amire a száraz bőrnek szüksége van, az mindenekelőtt a nedvesség. Bármelyik gyógyszertárban nagyon olcsón kaphat vazelint vagy tejelő zsírt. A zsírfólia észrevehetően megvédi és ápolja ajkait, puhává és rugalmassá teszi őket. Mivel ezek pusztán természetes termékek, nem tartalmaznak sem tejelő zsírt, sem vazelint, kémiailag előállított anyagokat, amelyek további kiszáríthatják a bőrt. A legjobb, ha egyik napról a másikra tejelő zsírt vagy vazelint alkalmazunk. Ezután a zsír néhány órán át beszivároghat az ajkadba. Reggel, mielőtt kimegy a házból, egy vékony réteg elegendő ahhoz, hogy megvédje a hidegtől.
5) méz túróval
A méz nemcsak sok vitamint tartalmaz, hanem fertőtlenítő hatású is. Ezt száraz ajkakkal csodálatosan ki tudja használni: Ha a mézet összekeverjük egy kis kvarkkal, akkor annak nemcsak fertőtlenítő és nyugtató hatása van, hanem hidratálja is az ajkakat. Ez gyengéden meggyógyítja ajkait, és megvédi őket más hatásoktól is.
6) sárgarépalé
A sárgarépalé köztudottan tápanyagokban gazdag. Az ajkak vékony bőrére kenve a frissen facsart sárgarépalé az összes szükséges tápanyagot biztosítja az ajkaknak és a szájzugoknak. Nem javasoljuk a szupermarketből származó sárgarépalét, mivel kevesebb tápanyagot tartalmaz, mint a friss sárgarépa, amelyet otthon présel ki magának. Elegendő, ha néhány cseppet a frissen facsart gyümölcsléből keneget az ajkára, és néhány percig hagyja őket beázni.
7) olívaolaj tojássárgájával
Az olívaolaj tápláló és egyben nyugtató hatású. Ha tojássárgáját adunk az olajhoz, az ajkak ugyanakkor kisimulnak. A repedések gyorsan gyógyulnak, és az ajkaid sokkal ellenállóbbá válnak. A keverék nagyon gazdag, ezért elég, ha hagyja, hogy egy kis mennyiség néhány percig beázzon, majd langyos vízzel eltávolítsa. Figyelem: Semmilyen körülmények között ne dörzsölje erőteljesen, mert ez irritálja ajkait!
8) körömvirág kenőcs
Körömvirág kenőcsöt kaphat minden gyógyszertárban vagy gyógyszertárban. Antibakteriális és lipidpótló hatású, ezért jól védi ajkait a kiszáradástól.
9) piperecikkek
A drogériák és gyógyszertárak polcai egész évben különféle ajakápolási termékekkel vannak tele. Nehéz választani, ha nincs fogalma. Alapvetően nem mindegy, hogy balzsamot vagy ajakbalzsamot választ. Mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy a választott termék nem tartalmaz vizet vagy sót, mivel a víz és a só is kiszárítja a repedezett, száraz ajkakat. A jó ajakbalzsam például viaszt vagy paraffinolajat tartalmaz, amely elegendő nedvességet biztosít az ajkak számára. Az ajakbalzsamokat kamillával ajánljuk antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt, különösen, ha már nagyon törött ajkak vannak.
Következtetés: Ez segít a száraz ajkakon
A száraz ajkakra vonatkozó általános szabály: A gondozás a minden és a vég. A legjobb, ha a bevált otthoni gyógymódokat alkalmazzák, mivel ezek különösen jól segítenek. Természetesen vásárolt termékeket is használhat - győződjön meg arról, hogy jó minőségű termékekről van szó, ideális esetben a gyógyszertárból. Ezek adalékok nélkül vannak, és ápolják az ajkakat anélkül, hogy tovább kiszárítanák őket. Általában: igyál, igyál, igyál! De ezt természetesen mindenképpen meg kell tennie. Így tudod ellensúlyozni a száraz ajkakat.