Legjobb napszak nagyon édes (sütemények, cukorkák) fogyasztására - Étel és egészség -

Szia

Minden benne van a címben !

Személy szerint azt gondolom, hogy éhgyomorra van a reggel, de nem vagyok benne biztos.

Megvan a válasz?

egy másik egészségügyi kérdés:

=> teljes kiőrlésű tészta és rizs, igen, ez jobb az egészségedre, de kalórikusabb ?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Egész nap banánt eszem !

Miért veszek vissza mindent mindig egy nap alatt? segítség: yoyo!

a legjobb kenyér?

SÜTÉSEK

fordított cukor

Azt mondanám, hogy soha, de semmi esetre sem éhgyomorra, a "falatozás" ideje nem létezik testileg, és inkább "böjt", mint óránkénti szokásaink.

Az édes számára a legjobb, ha az étkezés legvégén lelassítja felszívódását.

Második kérdésként nem merül fel, jobb, ha több kalóriát tartalmazó étel alacsony GI-vel rendelkezik, mint kevesebb kalóriát tartalmazó étel, magas GI-vel.

---