Legjobb virtuális edző a sportért és a motivációért
Döntött: ebben az évben megteszi sportolni. Ahhoz, hogy odaérjen, tudta, hogy már van egy sportedző a zsebében? Az okostelefon most már igazi oktatóként működhet olyan mobil alkalmazásokkal, mint a Fizzup, a Sworkit vagy a Freeletics. Személyre szabott program, oktatóanyagok, előrehaladás figyelése ... ezek az eszközök mostantól az összes funkciót kínálják térjen vissza az alakjába... vagy fenntartani.
A legjobb ingyenes sportalkalmazások
Beton hasizmokról álmodsz, vagy csak lefogysz? Itt az ideje letölteni a ingyenes alkalmazás a sportoláshoz !
FizzUp: a benchmark online coach
A FizzUp a vezető alkalmazás a virtuális edzők. Elérhető iOS-en és Androidon a GooglePlay Store-on keresztül, különösen alkalmas kezdőknek. Ezzel először meghatározza a céljait: karcsúsítani, izmokat építeni, lefogyni stb. Az online eszköz automatikusan meghatározza a személyre szabott képzési program. Nincs szükség felszerelésre: ezekkel a módszerekkel csak a testét használja.
Az extra trükk
Szeretne pontos nyomon követését a fizikai aktivitás ? Szereljen fel egy csatlakoztatott órát, amely különösen alkalmas a pulzusszám ellenőrzésére.
7 perc edzés: a sietők számára
Ha a sport nem az ön prioritása, de mégis formában akar maradni, akkor a 7 perc edzés az Ön számára. Ahogy a neve is sugallja („7 perces edzés” francia nyelven), ez az Apple alkalmazás ingyenes rövid gyakorlatokat kínál vonat otthon két tevékenység között.