Legyen karcsú a Cambridge Diet - 110 diétával összehasonlítva

C. ambridge diéta
Elv:
A grandiózus név ellenére ez a diéta egyszerű tápszeres étrend. Az Ön igényeitől függően napi két vagy három étkezést keverék turmix formájában készítenek el. A Cambridge-i diéta leveseket is kínál az étkezések között.

Megvalósíthatóság:
A Formula Diet használata viszonylag egyszerű: a port összekeverjük egy folyadékkal, jól felrázzuk, és kész az étel.

A megvalósíthatóság időtartama:
A Stiftung Warentest és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) csak rövid ideig, 1-2 hétig ajánlja az étrendet, mivel véleményük szerint a tápszer a vitamintartalom ellenére is túl egyoldalú.

Kalóriák:
Nincs kalória.

Előnyök:
Nagy előnye, hogy a rázkódás biztosítja, hogy legalább a szervezet számára legszükségesebb vitaminok és ásványi anyagok teljesüljenek.

Hátrány:
A fő hátrány az, hogy a felhasználók nem tanulnak semmit. Az étrend lehetővé teszi, hogy lefogyjon néhány kilót, sőt segíthet a testsejtek és izmok fenntartásában. A felhasználó valószínűleg nem tanult meg valami hasznosat a jövőben.

Értékelés:
A Cambridge-i diéta önmagában nem elegendő intézkedés ahhoz, hogy hosszú távon pozitívan befolyásolja a túlsúly problémáját. Többre van szükség, mint néhány étkezés lecserélése kevés vitamin- és kalóriatartalmú porra.

ISY-hez képest:
Az ISY-módszer összehasonlíthatatlanul több, mint néhány egyszerű helyettesítő étel, hogy gyorsan leadjon néhány kilót. Tartalmaz tanácsokat, leckéket és webes szemináriumokat az étkezési szokások javításáról. Ezenkívül az ISY módszer figyelembe veszi az élettani folyamatokat és az anyagcsere összefüggéseit. Az ISY módszer rendszeres mérésekkel figyeli a sikerességét és biztosítja az ajánlások egészségre gyakorolt ​​pozitív hatását. Ezenkívül az ISYbase speciális tulajdonságai révén támogatja a felhasználók egészségesen történő fogyását. Végül is az ISYbase, amelyet az ISY módszerben alkalmaznak, egy 4. generációs étrend-kiegészítő.

---