Legyen karcsú a hollywoodi diétával - ehhez képest 110 diéta
H ollywood diéta
Elv:
Bizonyos típusú gyümölcsökben a megfelelő sorrendben fogyasztott bizonyos enzimek felolvasztják a zsírt. Nagyjából ezt állítja a feltaláló, L. Mazel, aki az 1920-as években megpróbálta meggyőzni a hollywoodi sztárokat. A hollywoodi csillagok szó szerint arra kényszerültek, hogy ezt a diétát kövessék akkor, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a lövés kezdetén lemérik a kívánt kilókat. Nagyon fontos a gyümölcsök elfogyasztásának sorrendje; a siker érdekében szigorúan be kell tartani tervét. A súlycsökkentés a kalóriabevitel rendkívüli csökkentésével érhető el.
Megvalósíthatóság:
Az egzotikus összetevők meglehetősen drágák. Az állandó éhség hihetetlenül megnehezíti a kitartást. A terv, amelyet be kell tartani, logikátlan és megalapozatlan, de legalább nem bonyolult. A feltaláló azt javasolja, hogy nagyon alaposan gondolja át, mikor kell befejezni egy fázist, és át kell térni a következő gyümölcsre, ami feleslegesen bonyolítja az étrendet,
A megvalósíthatóság időtartama:
A kalóriák ilyen extrém csökkentését és egy ilyen kiegyensúlyozatlan étkezést határozottan nem szabad néhány napnál tovább végrehajtani.
Kalóriák:
Körülbelül 660 kcal naponta.
Előnyök:
Nagy előnye, hogy néhány kilogramm gyorsan fogy, de az ECM, a testvíz és az egészség kárára. Egy hollywoodi sztár karcsúnak és karcsúnak tűnt egy filmben vagy egy premier alkalmával, de néhány nappal később, miközben egy paparaci fotón vásároltam, alig hitted el, hogy annak ugyanazon személynek kell lennie, vagy hogy csak néhány nap volt köztük.
Hátrány:
Az alapvető érvelés teljesen téves és pontatlan. Gyakorlatilag nem veszít zsír, csak a víz és a test sejtjei garantálják a jo-jo hatást. Ezenkívül nem tanulják meg az étrendet az egészséges táplálkozásról, és a testmozgást elhanyagolják, így nem várható hosszú távú megoldás, és elkerülhetetlen az állandó súlygyarapodás és -vesztés spirálja.
Értékelés:
Hollywood számára tervezték - több megjelenés, mint valóság. Az egész inkább divatos mérce annak érdekében, hogy azt állíthassuk, valamit csinálsz magadért. Értékelésünk nem ajánlott.
ISY-hez képest:
Az ilyen étrendeket nem lehet összehasonlítani az ISY módszerrel, mert az ISY módszerrel ellentétben nem próbálják megőrizni a test egészségét és nem biztosítják a hosszú távú szép megjelenést. Nem is tudományosan megalapozott tényeken alapulnak, hanem hamis állításokon. Az ilyen intézkedések nem az egészséges táplálkozásra, az egészséges fogyásra vagy az étkezési szokások javítására irányulnak, csupán az egyének gazdagítását szolgálják - sokak egészségének rovására.