Legyen Pilates U-Formation Instructor blog
Ebben a cikkben:
A Joseph Pilates módszer a fitnesz egyik legújabb trendje, népszerűsége folyamatosan nőtt az elmúlt 20 évben. Ez a tendencia nagyon jó hír azok számára, akik ezt a tudományágat választották és azt tervezik, hogy megtanítják.
Mi a pilates ?
A pilates oktatóvá váláshoz idő, elkötelezettség és pénz kell. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy összekeverik a Fitness animációval, de rövid Pilates tanúsítványok nem léteznek.
A Pilates a 20. század elején született Joseph Pilates jóvoltából. József évek óta asztmában, rachitisben és reumás lázban szenvedett. Elhatározta, hogy testét visszaállítja az optimális fizikai állapotba, tanulmányozta és kifejlesztette saját módszerét, a "Contrology" -ot, amely a modern pilates előfutára, amelyet az egész világon biztosított.
Általában ezt a speciális gyakorlati formát egyszerű szőnyeggel hajtják végre, csak a résztvevők súlyát használva. Néha hordozható berendezéseket, például golyókat, habgörgőket, ellenállási szalagokat és Pilates köröket használnak. A reformátori pilates a módszer fejlettebb formája, bár kevésbé népszerű, mint a hagyományos pilates, az érintett felszerelés költségei miatt. A Reformer Pilates programot gyakran speciális stúdiókban lehet megtalálni, nem pedig fitnesz klubokban és edzőtermekben.
A pilates tanításához szükséges tulajdonságok
A részletekre való odafigyelés elengedhetetlen tulajdonság egy pilates oktató számára, mivel az órákat pontosan és ellenőrzötten kell megadni.