Legyen vékony, Elia orvos ajánlásai - Top Health

Elia orvos, nőgyógyász megfejtette a fogyás mechanizmusait, és tanácsokat ad nekünk az alapvető szabályokról, amelyeket be kell tartanunk a karcsúság és a jó egészség megőrzése érdekében.

Vékonynak lenni: a megfelelő szabályok

Ahelyett, hogy klasszikus mérlegen mérlegelnéd magad, Elia doktor hangsúlyozza, hogy ki kell számolni a valódi testtömegedet, és tudni kell a kilók pontos természetét. Az oldat, a denzitometria, amelyet orvosnál végeznek.

Meg kell érteni, hogy a cél nem az álom súlyának elérése, mint a modellé, hanem az egészséges és fitt súly elérése. Hogy minden embernek van egy személyes jólét súlya és semmi esetre sem szabad a szomszéd étrendjét lemásolnia, sem a barátnője étrendjét.

Kerülendő csapdák

Elengedhetetlen, hogy konzultáljon a fogyás szakemberével, és határozottan elutasítsa azokat a gyógyszereket, amelyek homeopátiás kapszulák fedélzetén testi és lelki egészségére veszélyes termékeket kínálnak. A koktél szinte mindig ugyanaz, gyakran más néven: vegyen be egy kis pajzsmirigy-kivonatot, adjon hozzá néhány szorongáscsökkentő gyógyszert, amfetaminok, hashajtók, vízhajtók formájában az "ellenszereik" mellett. Figyelem veszély!
Fontos megtagadni az ananászon, citromon és böjtön alapuló "csodakészítményeket" és a "perces" diétákat. amelyek nem adnak méltó válaszokat. Csak az általuk okozott biológiai egyensúlyhiány okozhatja a fogyást.

---