Alacsony szénhidráttartalmú kókusz desszert - étkezés szénhidrát nélkül
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Pürésítsen egy kis banánt egy villával, és csepegtesse le citromlével.
Külön tojásokat. A tojásfehérjét keményre verjük és félretesszük. Keverje össze a tojások sárgáját az xuckerrel. Hozzáadjuk a pépesített banánt és a szárított kókuszt, és belekeverjük.
Keverjük össze a kókusztejet az agartinnal, és forraljuk fel. Hagyja kb. 2 percig párolni. Vegye le a tűzhelyet, és hagyja egy kicsit kihűlni.
Adjunk hozzá kókusztejet a banán és tojássárgája keverékéhez, és keverjük hozzá. A tejszínt keményre verjük és behajtjuk. Végül hajtsa bele a tojásfehérjét.
Töltsük a kókuszdesszertet tálkákba, díszítsük kókuszsajttal és gyümölcsökkel, és hűtjük legalább 2 órán át.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Néha csak kényeztetnie kell magát valami édességgel. A levegős, finom kókusz desszert hihetetlenül jó ízű és igazán jó hangulatba hozza.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Tegyen egy tálba egy kis banánt és a citromlevet, majd villával jól törje össze.
Szétválasztjuk a tojásokat, és a tojásfehérjét keményre verjük.
A tojások sárgáját habosra verjük a cukorral. Keverje hozzá a banánpürét és a szárított kókuszt.
Keverje össze a kókusztejet az agartinnal, és keverés közben forralja fel. Hagyja körülbelül 2 percig óvatosan párolni. Vegye le a tűzhelyet, és hagyja egy kicsit kihűlni.
Addig keményre verjük a tejszínt.
Adjunk hozzá kókusztejet a banán-tojás keverékhez, és keverjük jól össze.
Ezután először keverje hozzá a tejszínt, majd hajtsa bele a tojásfehérjét. Töltsük tálkákba, és tegyük hűtőbe legalább 2 órára.
Díszítsünk kókuszreszelékkel és málnával, majd tálaljuk. A mennyiség elegendő 2 tálhoz vagy 2 pohárhoz (egyenként 300 ml).
A desszert tetszés szerint különböző gyümölcsökkel díszíthető.
Rendkívül finom és tökéletes a vendégek számára. Mivel a desszert friss tojást tartalmaz, gyorsan el kell fogyasztani.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)