Legyen

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

Karcsú

19marianne44 írta:

19 marianne44

Kontrollőrült vagyok az értékelések motiválnak. ezért vagyok az FDDB-n (ingyenes!).

Van egy úgynevezett diétás jelentés, amely ellenőrzi a testsúlyt, a BMI-t, a testzsír- és vízszázalékot (ha saját maga rendelkezik megfelelő skálával), a derék és a csípő kerületét. Naponta megadhatja saját értékeit, és láthatja a sikereket. A BMI-t minden súlybejegyzésnél automatikusan kiszámítják.

A legcélszerűbb azonban az összes étel és ital beírása az étlési naplóba, mert azonnal áttekintést kap a napi kcal-fogyasztásról és a zsír, szénhidrátok és fehérjék összetételéről, grammban és% -ban.
Szinte minden megtalálható az adatbázisban, és ha nem, akkor megadhatja új termékként. Egyszer, amikor nem találtam egy Sana terméket, és be akartam adni, azt a visszajelzést kaptam, hogy a termék már szerepel a listán. Az volt, de a termék neve nem volt teljesen helyes. Ezt akkor megváltoztatták, és most azonnal megtalálható.

Tehát mérlegelje és mérje meg magát, amikor jobban érzi magát (biztonságosabb, sikeresebb) .
Az otthoni mérlegem ugyanúgy mutatja a súlyomat, mint a közepén lévő mérleg. Gondoskodom róla, hogy mindig ugyanazokkal a ruhákkal járjak oda, mert a ruhákért fix értéket vonnak le. A mérőszalagom (ok) azonban nem találják meg az ott mért "hasi" pontot. Egyre több centim van otthon, de ugyanolyan mértékben mennek vissza, mint a "középhasi méréseim".

Üdvözlet mindenkinek!
Érezd jól magad a Hepafast-tal és annak "előformáival"!
Marianne

Az fddb-n regisztráltam. Még a fehérjeporom és a zabkorpám is ott van.

Köszönöm és az LG