Légzés, asztma és ajurvéda - SHAKTI Egyesület

Az ayurvédikus hagyomány szerint az asztma és annak légzési problémái a belek egyensúlyhiányának köszönhetők. A rosszul emésztett táplálék ugyanis a csatornákon keresztül közvetlenül a mellkas és a tüdő területére jut, ami a tüdőt korlátozó toxinok felhalmozódásához vezet. A magasan feldolgozott ételekből álló étrend, a gyenge emésztés és az anyagcsere-problémák mind a mérgező, emésztetlen élelmiszerek felhalmozódásához és esetleges diszperziójához vezethetnek, amely irritálja a légutakat és gyulladásos reakciót vált ki a szervezetben.

A leggyakoribb tünetek a következők:

• Zihálás
• Légszomj
• Szorító érzés a mellkasban
• Rendszeres és folyamatos köhögés

Mantra ismételje meg háromszor: "Elfogadom, hogy elengedjem az ellenállást, elengedjem és elhagyjam magam az életben bízva. Ezután jobban képes vagyok megtalálni a jogos helyemet az univerzumban. Elengedtem azt, ami már nem jó nekem. Elfogadom, hogy megváltoztam, fejlődtem, elfogadom, hogy az életem több szempontból is megváltozott, hogy álmaim egy része eltűnt, és itt az ideje, hogy magabiztosan nézzek a jövőbe, elfoglaljam azt a helyet, ami visszatér hozzám és megerősítve, hogy ki vagyok most. Köszönetet mondok mindennek, amit eddig átéltem, tudván, hogy az élet rólam szól. "-

Triphala 3 gyümölcs keveréke: Amalaki, Bibhitaki, Haritaki. A napi bevitt Triphala arra ösztönzi a test összes szövetét, hogy hashajtó hatás nélkül szabadítsák fel az ott megmaradt méreganyagokat. 1/2 tk. 1 teáskanálra. + egy csipetnyi gyömbér + egy csipet spirulina kevés forró vízben (lefekvés előtt éjszakára). Várjon 1 órát az utolsó étkezés és a triphala bevétele között.

---